ใครอยากต้นขาสวย ก้นงอนกระชับขยับมาทางนี้! วันนี้ Young@Heart Show จะพาทุกคนไปเรียนรู้ท่าสควอชง่ายๆ จากครูต้น FITPUB THAILAND ที่รับรองว่าดูแล้วทำตามได้แน่นอน

          เมื่อพูดถึงท่าออกกำลังกายที่ช่วยทำให้ต้นขาสวย ก้นงอนงาม ทุกคนต้องนึกถึงท่า สควอช แน่นอน เพราะเป็นท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อสะโพก ต้นขา และบั้นท้ายให้แข็งแรง กระชับได้รูปสวย จนมีการทำชาเล้นจ์ สควอช 100 ครั้งต่อวัน แต่รู้ไหมคะว่าการบริหารท่าสควอชติดกันจำนวนมากๆ อาจสร้างการบาดเจ็บให้กับร่างกาย ...

March 10, 2022 ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ สานต่อธุรกิจครอบครัว ปิดเตารีแบรนด์โรงงานให้กลายเป็นศูนย์รวมแก้วทำมือ Eastern Glass เจาะลึกแพลตฟอร์มจองพื้นที่กางเต็นท์ตอบโจทย์สายแคมป์ปิ้งไปกับ Campa สควอชสุดยอดดท่าออกกำลังกายกระชับต้นขาใน BTimes Weekend วันเสาร์ที่ 12 มีนาคม 2565 เวลา 05.35-06.00 น. ...