ความหวานในใจฉันนั้นมันต่ำไป แต่ใครอยากจะเติมเมนูหวานๆต้องเบรกกันก่อนนะคะ เพราะถ้าเราบริโภคน้ำตาลมากเกินไปนอกจากจะมีความเสี่ยงในเรื่องของเบาหวาน โรคอ้วน เพราะอินซูลินจะผลิตออกมาเกินความจำเป็น และตกค้างอยู่ในกระแสเลือด มีผลต่อระบบการไหลเวียนเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดต่าง ๆ ทั้งนี้สาวๆยิ่งต้องระวังเพราะน้ำตาลจะทำปฏิกิริยาเปลี่ยนโครงสร้างของคอลลาเจนทำให้อีลาสตินที่ช่วยทำให้ผิวกระชับและมีความยืดหยุ่นถูกทำลายทำให้ผิวแห้ง มีริ้วรอยลึก หย่อนคล้อย ที่มา : pixabay.com ...