สุขภาพดีๆ เริ่มต้นที่อาหารการกินค่ะ ถ้ากินแต่สิ่งดีๆ รับรองว่าร่างกายก็ดีตามไปด้วย โดยเฉพาะสมองที่เราต้องใช้งานหนัก ใช้คิด ใช้สั่งการส่วนต่างๆ ของร่างกาย และยังทำหน้าที่จำเรื่องราวต่างๆ อีกด้วย ดังนั้นต้องบำรุงสมองกันสักหน่อย ถ้าอยากสมองดี ความจำดี ไม่เสื่อมสภาพเร็วจะต้องทานอะไรบ้างไปดูกัน   1. ...