-
เมื่อกลางวันไม่มีเวลา จึงต้องชดเชยตอนกลางคืน ผัดเวลานอนเพื่อล้างแค้น สุดท้ายเจ็บเอง!!
ถึงจะเหนื่อยมาทั้งวัน แต่กลางคืนต้องดูซีรีส์ เช็กเทรนด์ทวีเตอร์ ไถไอจีไม่หยุด จนดึกดื่นค่อนคืนไม่หลับไม่นอน เพราะกลางวันไม่มีเวลาเลยขอชดเชยให้ตัวเองช่วงกลางคืน จนละเลยเวลานอน คุณกำลังเป็นแบบนี้หรือเปล่า? ถ้าคุณเป็นแบบนี้คุณกำลังผัดเวลานอนเพื่อล้างแค้น หรือ Bedtime Procrastination เพื่อชดเชยช่วงเวลากลางวันที่ขาดหายไป แต่รู้หรือไม่ว่าถ้าคุณทำแบบนี้บ่อยๆ สุดท้ายคุณจะเจ็บเองเพราะสุขภาพพัง ...