-
YOUNG@HEART SHOW : เข้าใจภาวะการปรับตัวผิดปกติ
หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่มีความกดดัน ความเครียด หรือได้เผชิญกับเหตุการณ์บางอย่างแบบไม่ทันตั้งตัว จนคุณรู้สึกว่าตัวเองผิดปกติ เช่นเริ่มเก็บตัว หรือมีอาการทางอารมณ์แปลกๆเกิดขึ้น คุณอาจจะเป็น ภาวะการปรับตัวผิดปกติ (Adjustment disorder) หรือเรียกกันง่ายๆว่าโรคเครียด ที่มารูปภาพ : freepik.com ... -
YOUNG@HEART SHOW : รับมือโรคเครียด
โอ้ย ปัญหามีมารอบด้าน เครียดมากๆไม่รู้จะทำยังไง วันนี้เรามีวิธีมาฝากกับ ‘ รับมือโรคเครียด’