เคยได้ยินเรื่อง “เป็นสิวห้ามกินช็อกโกแลต” มั้ยคะ? หลายคนบอกว่าที่สิวขึ้นเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และความสกปรกของใบหน้า ไม่เกี่ยวกับของกินสักหน่อย แต่ความจริงอาหารก็มีส่วนทำให้เกิดสิวได้ ถึงจะเป็นส่วนเล็กๆ แต่ก็ไม่ควรทานเยอะจนเป็นสิว จะมีอะไรบ้างที่คนเป็นสิวง่ายควรทานให้น้อยเข้าไว้ไปดูกัน   1. ของหวาน     ...