-
YOUNG@HEART SHOW : ดูแลจิตใจให้ห่างจากความเหงา
หลายคน Work From Home อยู่บ้านเยอะจนเริ่มเหงา โดยเฉพาะคนที่อยู่คนเดียวในเมืองใหญ่ ถ้าปล่อยไว้นานก็จะทำให้ความเหงากัดกินหัวใจ อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้ วันนี้มาหาทางกำจัดความเหงากันดีกว่าค่ะ อย่าลืมว่าดูแลร่างกายแล้ว ต้องดูแลจิตใจด้วยนะคะ 1. กลับไปอยู่กับครอบครัว ...