-
YOUNG@HEART SHOW : ประโยชน์ของแก่นตะวัน
แก่นตะวันเป็นพืชที่มีสารอาหารมากมาย ให้ประโยชน์สูงแต่แคลอรี่ต่ำ ทานแล้วดีต่อสุขภาพ แก่นตะวันนำมาทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ผัด ส้มตำ ยำ และซุป ทำเป็นของหวานก็ได้นะคะ วันนี้มาดูกันว่าแก่นตะวันจะมีประโยชน์ยังไง ดีต่อสุขภาพแค่ไหนไปดูกัน แก่นตะวัน ...
