YOUNG@HEART SHOW : รู้ทันโรค “เส้นเลือดขอด”
เส้นเลือดขอดปัญหากวนใจบนขาสวยๆ สำหรับคนที่ต้องทำงานยืนเป็นเวลานานๆ ก็จะรู้จักโรคนี้ได้เป็นอย่างดี ถึงจะไม่ได้อันตรายถึงชีวิต แต่ก็มีผลต่อการใช้ชีวิตค่ะ เส้นเลือดขอดเกิดขึ้นจากอะไร จะมีวิธีป้องกันและรักษายังไงบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
สาเหตุของเส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดเกิดจากความผิดปกติของเส้นเลือดดำ ส่วนใหญ่เป็นที่ขา เส้นเลือดดำจะมีลักษณะโป่งพองขึ้นมา เนื่องจากเกิดการคั่งของเลือด สาเหตุเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของมนุษย์ ได้แก่ การนั่งนานๆ ยืนนานๆ หรือใส่เสื้อผ้าที่รัดมากเกินไป จนเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้
ปกติแล้วเส้นเลือดดำจะบีบรัดตัวเพื่อลำเลียงเลือดจากขาขึ้นมาด้านบน โดยใช้แรงจากกล้ามเนื้อช่วย เวลาที่เราเคลื่อนไหวร่างกาย เส้นเลือดดำก็จะลำเลียงเลือดได้ดี เมื่อเรายืนหรือนั่งท่าเดิมซ้ำๆ กล้ามเนื้อไม่มีการขยับเป็นเวลานาน เส้นเลือดดำก็ส่งเลือดขึ้นมาข้างบนไม่ได้ ทำให้ต้องหาทางลำเลียงเลือดใหม่ เกิดเป็นเส้นเลือดฝอยเล็กๆ สีม่วง–ดำขึ้นมาบนผิว เมื่ออาการหนักขึ้นเส้นเลือดฝอยนั้นก็จะใหญ่ขึ้น มีความนูนจนเห็นได้ชัดเลยค่ะ
อาการของเส้นเลือดขอด
→ ระยะแรกจะเห็นเป็นกลุ่มเส้นเลือดฝอยเล็กๆ มีสีม่วง–ดำที่ขา
→ ต่อมาก็จะมีอาการปวดขาเวลาต้องนั่งหรือยืนนานๆ และมีอาการเป็นตะคริวบ่อย
→ สุดท้ายเส้นเลือดจะปูดนูนขึ้นมาบนผิวอย่างเห็นได้ชัด บางคนปูดใหญ่มากเหมือนมีงูรัดขาอยู่เลยค่ะ
การรักษาเส้นเลือดขอด
1. ใช้เลเซอร์กำจัดเส้นเลือดฝอย สำหรับเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ขนาดไม่เกิน 1 มม.
2. ฉีดยาเข้าเส้นเลือดขอด สำหรับเส้นเลือดที่มีขนาดใหญ่กว่า 1 มม. ตัวยาจะทำให้เส้นเลือดฝอยตีบหายไปจากขา
3. ถ้าเส้นเลือดขอดที่มีขนาดใหญ่มากๆ ไม่สามารรักษาได้ด้วยเลเซอร์หรือยา ก็ต้องผ่าตัดศัลยกรรมค่ะ
วิธีการป้องกันเส้นเลือดขอด
1. เวลานั่งพักผ่อนควรนั่งเหยียดขาให้เป็นระนาบกับพื้น เวลานั่งโซฟาอาจจะหาเก้าอี้ตัวเล็กๆ มารองขา ไม่ให้เลือดไหลลงขาอย่างเดียว
2. เวลาที่ต้องยืนนานๆ ควรขยับขาบ้าง เพื่อให้กล้ามเนื้อช่วยบีบรัดเส้นเลือด เลือดก็จะไหลเวียนได้ดีขึ้น
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. เลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม เพราะจะทำให้เส้นเลือดยิ่งบวม
5. ใส่ถุงน่องสำหรับรัดเส้นเลือดขอด ถุงน่องจะช่วยบีบรัดให้เลือดไหลเวียนขึ้นมาด้านบนได้ดีขึ้นค่ะ
สำหรับคนที่ทำงานต้องนั่งนานๆ หรือยืนนานๆ ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพขา หมั่นสังเกตหาว่ามีเส้นเลือดขอดหรือไม่ ถ้ารักษาตั้งแต่ยังเป็นน้อยๆ ก็จะง่ายกว่า เมื่อเป็นแล้วก็ไปหาหมอ ก่อนที่จะเป็นหนัก โดยเฉพาะคุณผู้หญิงต้องดูแลขาเป็นพิเศษนะคะ ขาสวยๆ จะได้อยู่กับเราไปนานๆ ค่ะ
ดูรายการย้อนหลังตอน บอกลาเส้นเลือดขอด ได้ที่คลิปนี้เลยค่ะ
