-
‘ชิชา’ สาวน้อยมหัศจรรย์ l 28 ม.ค. 66 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Jan 30, 2023 Young@Heart Show ชวนมาทำความรู้จัก ‘ชิชา Berry Berry’ สาวน้อยมหัศจรรย์ ทีป็อปไอดอลมากความสามารถควบดีกรีนักกีฬายิมนาสติกทีมชาติไทย -
ท่าออกกำลังกายสุดฮิตกับ Burpee l 25 ม.ค. 66 FULL l BTimes Young@Heart Show
Jan 27, 2023 ตามคุณเมย์มาระเบิดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าออกกำลังกายสุดฮิต ‘Burpee’ ไปกับเทรนเนอร์เดชาพล FITPUB THAILAND ใน Young@Heart Show -
ปวดข้อมือระวังโรคเดอกาแวง l 14 ม.ค. 66 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Jan 16, 2023 ใช้งานข้อมือบ่อยเสี่ยงเป็นโรคเดอกาแวง (De quervian)! เอ๊ะโรคนี้คืออะไร เป็นแล้วรักษาให้หายได้ไหม? ตาม Young@Heart Show มาไขคำตอบไปพร้อมกันกับ พญ.วิชชุรีย์ เวชชากุล ศัลยแพทย์กระดูกและข้อเฉพาะทางด้านมือ โรงพยาบาลเวชธานีได้เลย -
กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต l 11 ม.ค. 66 FULL l BTimes Young@Heart Show
Jan 13, 2023 Young@Heart Show เอาใจสายเฮลท์ตี้ที่อยากสุขภาพดี แต่ก็ไม่อยากพลาดของอร่อยกับเมนู ‘กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต’ เมนูนี้จะปรุงอย่างไร เข้าครัวไปแกะสูตรจากเชฟจีนส์กันได้เลย -
ผู้สูงวัยเสี่ยงหกล้มไม่ใช่เรื่องเล็ก l 28 ธ.ค. 65 FULL l BTimes Young@Heart Show
Dec 31, 2022 อันตราย ต้องระวัง! มาฟังวิธีรับมือและป้องกัน เพื่อลดความเสี่ยงไม่ให้ผู้สูงวัยหกล้ม ไปพร้อมกันใน Young@Heart Show -
จับสัญญาณซึมเศร้าก่อนสาย l 24 ธ.ค. 65 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Dec 25, 2022 ‘โรคซึมเศร้า’ ภัยเงียบทางอารมณ์ที่กำลังคุกคามคนไทย! ตามคุณแอนและ ผศ.ดร.ก.บ. ศุภลักษณ์ มาจับสังเกตสัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณเข้าข่ายเป็นซึมเศร้า พร้อมฟังวิธีรับมือไปด้วยกันใน Young@Heart Show -
ท่าออกกำลังกายยอดฮิตแต่มักทำผิด l 14 ธ.ค. 65 FULL l BTimes Young@Heart Show
Dec 17, 2022 ตามคุณเมย์และเทรนเนอร์อั้ม Warrix Performance มาเรียนรู้ 3 ท่าออกกำลังกายยอดฮิต ที่หลายคนมักทำผิด โดยท่าที่ถูกต้องจะเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน Young@Heart Show -
Mini Burger Chicken Shiitake BBQ sauce l 10 ธ.ค. 65 FULL l BTimes Weekend Young@Heart ...
Dec 10, 2022 Young@Heart Show เอาใจสายปาร์ตี้ พาบุกครัวเชฟโอ O’ganic Concept แกะสูตร ‘Mini Burger Chicken Shiitake BBQ sauce’ แสนอร่อย ทำง่าย และดีต่อสุขภาพ -
อยากกินต้องได้กิน หุ่นยังฟิต และโครตรฟิน ธนวดี สุภจัมปิย์ยา เทรนเนอร์อีฟ
“เราให้ความสำคัญกับความสุขเป็นอันดับแรก จะเลือกทำสิ่งที่มีความสุขและไม่เดือดร้อนใคร เป็นคนที่ชอบกินเราต้องกินอย่างมีความสุข อยากกินพิซซ่าเป็นถาดก็ต้องได้กิน การที่มาเล่นเวททุกวันนี้ก็เพื่อให้ได้กินอย่าง มีความสุข พอเราสร้างกล้ามเนื้อก็จะมีเตาเผาผลาญในร่างกาย” เป็นแนวคิดในการใช้ชีวิตของคุณอีฟ ธนวดี สุภจัมปิย์ยา เทรนเนอร์สาวสุดสตรอง ที่รูปร่างสุดปังเต็มไปด้วยมัดกล้ามเนื้อแน่นๆ จนกลายเป็นไอดอลให้ใครหลายๆคนในโลกโซเชียล แต่ถ้าย้อนไปก่อนหน้าเธอคือผู้หญิงธรรมดาที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการวิ่งเทรล ... -
ฟิตอย่างมีความสุข l 26 พ.ย. 65 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Nov 29, 2022 จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถบาลานซ์การกินกับสุขภาพได้? ตาม Young@Heart Show มาเปิดมุมมองสร้างแรงบันดาลใจจากเทรนเนอร์อีฟ สาวสวยสุขภาพดีที่ไม่ต้องอดอาหารที่ชอบ