YOUNG@HEART SHOW : [ประมวล] กิจกรรมวันที่สองในงาน Young@Heart Show 2019 ปี 2 “FIT FUN FIN” ที่สุดของงานสุขภาพแห่งปี 2019

          ผ่านไปแล้วกับกิจกรรมวันที่สองของงาน Young@Heart Show 2019 ปี2 เทศกาลฟิตเนสและสุขภาพยุคดิจิทัล 2019 วันนี้ก็ยังคงความสนุกสนานอีกเช่นเคย ได้ทั้งสาระดีๆจากแขกรับเชิญสุดพิเศษ มีเทคนิคดูแลสุขภาพ เมนูอาหารจากผักปลอดสารพิษ และเทคนิคชะลอวัย สวยแซ่บแบบสาวสองพันปี จะเป็นยังไงบ้างไปดูประมวลกันเลยค่ะ

          เริ่มกันที่ Health Tips เมนูเพื่อสุขภาพจากคุณวาสินี เอกภาพบัณฑิต ร้าน Greenmade Café วันนี้มาในเมนูพื้นเมืองที่คนไทยที่ทุกคนรู้จักกันดี “น้ำพริกอ่อง” ที่สามารถพลิกแพลงได้หลายเมนู จะเป็นเมนูทานเล่นก็ได้ หรือทานจริงจังก็ได้ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วยค่ะ

          ช่วง Health Talk “กินดี ชีวิตดี ไม่กลัวเบิร์นเอาท์” กับคุณกาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ เผยเทคนิคประสบความสำเร็จในการดูแลตัวเอง คือต้องตั้งเป้าหมาย สร้างแรงผลักดัน และลงมือทำอย่างจริงจัง แล้วสุขภาพดีๆก็จะมา นอกจากนี้ยังมีเมนูเพื่อสุขภาพมาฝากอีกด้วย ถ้ากินดี ชีวิตก็จะดีค่ะ

          มาต่อกันที่ Health Idol สาวสองพันปี “คุณต่าย เพ็ญพักตร์ ศิริกุล” ที่มาเผยเทคนิคสวยตลอดกาล นั่นก็คือสวยจากภายใน ถ้าคิดดีอะไรก็ดี ตัวแม่บอกแบบนี้แล้ว เราก็ต้องทำตามแล้วนะคะ 

         แต่คุณต่ายไม่ได้มาคนเดียว ยังมาพร้อมกับ พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ชะลอวัยทางด้านสุขภาพของศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ จากโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้ความรู้แบบแน่นๆเน้นๆ กลับไปทำตามนี้สวยเป๊ะอ่อนวัยแน่นอน

          วันนี้ก็ยังมี Fit Fun “แข่งแพลงก์” ชิงเงินรางวัล 5,000 บาท ผู้ชนะในวันนี้ ได้แก่ คุณธรณ์ธัญย์ เอี่ยมโอภาส สร้างสถิตแพลงก์ 7.45 นาที

ผู้ชนะแข่งขันปั่นจักรยาน ได้แก่ คุณวชิระ ธาราเกษม ปั่นได้ไกล 645 เมตร

ผู้ชนะแข่งขันพลังหมัด ได้แก่ คุณเสฏฐวุฒิ ตุนาค ต่อยได้ 150 คะแนนค่ะ

          กิจกรรมสุดท้ายภายในงานพบกับคลาสซุมบ้าที่แซ่บที่สุดในสามโลก Zumba Fitness Special Class กับ “ครูหนุ่มซุมบ้า” แดนส์กันจนพื้นสั่นเลยค่าาา ระเบิดไขมันได้เยอะ แถมยังสนุกมากอีกด้วย

          ปิดท้ายด้วยภาพบรรยากาศบูธขายของเพื่อสุขภาพภายในงาน จัดเต็มความ FIT FUN FIN กันสุดๆไปเลยค่ะ