ช่วงที่ผ่านมาเราได้ยินข่าวน่าตกใจของนักแสดงชื่อดังที่ถูกหามส่งโรงพยาบาลด้วยอาการตะคริวจนขยับร่างกายไม่ได้ ซึ่งมีสาเหตุมากจากร่างกายขาดน้ำ เพราะดื่มน้ำน้อย ไปอาบแดด และออกกำลังกาย หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีก็อาจจะเกิดอันตรายขึ้นได้ จึงออกมาย้ำเตือนให้ทุกคนใส่ใจในการดื่มน้ำ วันนี้ Young @Heart Show จะพามาทำความเข้าใจว่าน้ำสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร จะรู้ได้หรือไม่ว่าร่างกายกำลังขาดน้ำ ที่มา : ...