-
YOUNG@HEART SHOW : WFH ยังไงไม่ให้อ้วน?
หลายคนกำลังประสบปัญหา Work From Home (WFH) แล้วอ้วน! รู้สึกเอวหนาๆ หน้าเริ่มบาน ทานอะไรก็อร่อยไปหมด อย่างนี้ไม่ดีแน่ค่ะ เนื่องจากเวลาที่เราต้องเดินทางไปออฟฟิศมันทำให้ร่างกายได้ขยับ เป็นการผลาญแคลอรี่ไปด้วยในตัว แต่อยู่บ้านแบบนี้ อาหารก็สั่งมาทานถึงที่ไม่ต้องเดินไปซื้อ ทำงานก็ไม่ต้องไปไกล ...