‘ความอ้วน’ ถือเป็นไม้เบื่อไม้เมาสำหรับหลายๆคน เพราะนอกจากจะทำให้เสียบุคลิกแล้วยังเสียสุขภาพในระยาว เพราะความอ้วนเป็นสาเหตุของการเกิดโรคติดต่อไม่เรื้อรัง (NCDs) ที่จะพาชีวิตพังได้ แต่ลดความอ้วนก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เพราะหลายคนทำแล้วก็ล้มเหลวยิ่งลดกลับยิ่งอ้วน จนท้อใจไปตามๆกัน แต่อย่าพึ่งหมดกำลังใจ เพราะวันนี้ Young @Heart Show มีสาเหตุที่ทำไมคุณลดความอ้วนไม่สำเร็จมาฝากกันค่ะ ...

           อยากลดความอ้วนเริ่มต้นยังไงดี ? ไม่มีแรงบันดาลใจลดความอ้วน? เหนื่อย ท้อ ทำแล้วก็เลิก ? กลายเป็นปัญหาโลกแตกของชาวไซซ์บิ๊กที่อยากจะหนีออกจากความอ้วนแต่ขาดแรงบันดาลใจ วันนี้เรามีวิธีที่จะงัดคุณออกมาสู้กับไขมัน 5 วิธี ตรวจสุขภาพประจำปี         ...

          อยู่บ้านนานๆ ร่างกายชักเริ่มอ้วนลงพุง ทั้งที่รู้สึกว่ากินเท่าเดิม บางวันก็ทานไม่ครบ 3 มื้อด้วยซ้ำ แต่ทำไมถึงอ้วนขึ้น อาจเป็นเพราะกินเท่าเดิม แต่ขยับร่างกายน้อยลงค่ะ นอกจากจะขยับน้อยลงแล้ว ยังมีพฤติกรรมหลายอย่างเปลี่ยนไประหว่างที่เรา Work From Home จะมีอะไรที่เป็นสาเหตุของการอ้วนลงพุงบ้างมาดูกัน ...

อ้วน น้ำหนักตัวเยอะ รอบเอวใหญ่ แบบไหนบ้างที่เสี่ยงจะเป็นโรค มาหาคำตอบได้กับ ‘อ้วนแค่ไหนถึงเป็นโรค’