กีฬาประจำของหลายๆ คนก็คือการวิ่ง ยิ่งอากาศเย็นแบบนี้ยิ่งทำให้วิ่งได้สนุกขึ้น วิ่งได้นานโดยที่ไม่รู้สึกเหนื่อย แต่อย่าลืมทำให้ร่างกายอุ่นเข้าไว้ โดยการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับการวิ่ง ไม่ควรปล่อยให้ตัวเย็น จะมีวิธีเลือกเสื้อผ้าวิ่งหน้าหนาวยังไงไปดูกันเลยค่ะ   1. เสื้อแขนยาว + กางเกงขายาว     ...