ใครที่มีอาการเท้าพลิก เท้าแพลงบ่อยๆไม่ว่าจะเวลาเดินปกติ หรือระหว่างออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อเกิดขึ้นครั้งหนึ่งก็เกิดการบาดเจ็บและต้องหยุดกิจกรรมต่างๆลงไปโดยปริยาย สำหรับสาเหตุที่เกิดก็มีตั้งแต่ อุบัติเหตุจากสภาพพื้นผิวที่เดิน รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับขนาดเท้า ความสูงที่ทำให้ทรงตัวได้ไม่ดี และยังมีอีกสาเหตุหนึ่งที่หลายคนอาจจะมองข้ามคือข้อเท้าของเราไม่แข็งแรง วันนี้ Young @Heart Show จะพาไปบริหารข้อเท่าให้แข็งแรงกับ กภ.ธันดล เลิศเกรียงไกรยิ่ง นักกายภาพบำบัด ...

ใครอุ้งเท้าแบนยกมือขึ้นวันนี้เรามีท่าบริหารที่คนอุ้งเท้าแบนควรทำมาฝาก กับ ‘ ท่าบริหารสำหรับคนอุ้งเท้าแบน ’