-
เปลี่ยนนิสัยเล็กๆแล้วชีวิตจะดีขึ้น
ผ่านปีใหม่มาแล้วลองกลับไปดู New Year’s Resolution เมื่อต้นปีดูนะคะว่าสำเร็จไปกี่ข้อแล้ว ใครที่ตั้งไว้ว่าจะเปลี่ยนนิสัยบางอย่างเพื่อจะให้ชีวิตดีกว่าเดิม แต่จะครึ่งปีแล้วก็ยังไม่ได้เริ่มหรือไม่ได้คืบหน้าไปแม้แต่นิดเดียว จนถอดใจปล่อยให้ New Year’s Resolution ล่มทบทุกปี เคยสงสัยไหมคะว่ามันเกิดจากอะไรแล้วเราจะมีวิธีแก้ไขอย่างไร เรามีหนังสือดีๆที่จะมาไขคำตอบและค่อยแก้ปัญหานี้กันค่ะ กับหนังสือ ... -
YOUNG@HEART SHOW : เปลี่ยนร่างกับ อิน บูโดกัน
ถ้าพูดถึงนักร้องสาวร่างอวบเสียงเพราะที่ช่วงปีก่อนเธอฟิตจนเปลี่ยนร่าง ที่แทบจะจำไม่ได้เลย ซึ่งสร้างความฮือฮาให้กับใคร ๆหลายๆคนที่เห็นเธอคงหนีไม่พ้น อิน บูโดกัน จนเกิดคำถามมากมายว่าเธอทำได้อย่างไร อะไรคือเคล็ดลับความสำเร็จในครั้งนี้ของเธอ งานนี้คุณอิน บูโดกันจะมาเปิดหมดไม่มีกั๊ก ... -
Young@Heart Show : ลูกคือจุดเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง
อยากมีลูกเพื่อให้ครอบครัวสมบูรณ์ จึงตัดสินใจลดน้ำหนัก ซึ่งหนทางมันก็ไม่ง่าย…เธอจะทำได้ไหม? -
Young@Heart Show : ชีวิตก่อนลดน้ำหนัก
สำหรับเธอความอ้วนไม่เคยเป็นปัญหามาตลอดชีวิต แต่อะไรที่ทำให้คิดเปลี่ยนตัวเอง