ความหวานในใจฉันนั้นมันต่ำไป แต่ใครอยากจะเติมเมนูหวานๆต้องเบรกกันก่อนนะคะ เพราะถ้าเราบริโภคน้ำตาลมากเกินไปนอกจากจะมีความเสี่ยงในเรื่องของเบาหวาน โรคอ้วน เพราะอินซูลินจะผลิตออกมาเกินความจำเป็น และตกค้างอยู่ในกระแสเลือด มีผลต่อระบบการไหลเวียนเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดต่าง ๆ ทั้งนี้สาวๆยิ่งต้องระวังเพราะน้ำตาลจะทำปฏิกิริยาเปลี่ยนโครงสร้างของคอลลาเจนทำให้อีลาสตินที่ช่วยทำให้ผิวกระชับและมีความยืดหยุ่นถูกทำลายทำให้ผิวแห้ง มีริ้วรอยลึก หย่อนคล้อย ที่มา : pixabay.com ...

Jan 22, 2022 รีแบรนด์ธุรกิจครอบครัวอายุกว่า 50 ปี สู่การขึ้นแท่นผู้นำด้านรองเท้าสุขภาพ แก้ปัญหาสุขภาพเท้าของคนไทยได้อย่างครบวงจร เท้าคืออวัยวะสำคัญของร่างกายที่ถูกใช้งานอย่างหนัก แต่มักโดนมองข้าม สู่การเกิดโรคต่างๆ เช่น ภาวะเท้าแบน อุ้งเท้าสูง แผลเบาหวานที่เท้า หรือโรครองช้ำ เป็นต้น ยิ่งในปัจจุบันประเทศไทยเริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบ ปัญหานี้ก็ยิ่งมองเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น กระทั่งวันหนึ่งปัญหานี้ขยับเข้ามาใกล้ตัว ...

     “อีก 1 ปี ถ้าคุณยังไม่เปลี่ยนชีวิต คุณจะเป็นไขมัน ความดัน เบาหวาน” คือคำเตือนจากคุณหมอที่บอกคุณปลายฟ้า ภิมันตกรในช่วงที่กำลังเรียนมหาวิทยาลัยก่อนที่จะมาเป็นเทรนเนอร์สาวหุ่นแซบเหมือนที่ทุกวันนี้ ซึ่งประโยคนี้กระแทกใจและเป็นจุดเริ่มต้นในการดูแลสุขภาพของจนทุกวันนี้      “สมัยเรียนปลายไม่ดูแลสุขภาพเลยไม่ได้อ้วนมากแต่กินทุกอย่างที่ไม่ดีทั้งของทอด ของมัน ของหวาน น้ำอัดลม ออกกำลังกายไม่ต้องพูดถึง เพื่อนๆจะรู้เลยว่าปลายฟ้าไม่แข็งแรงทำกิจกรรมอะไรก็จะเหนื่อยง่ายหน้ามืดจะเป็นลมเป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กจนเข้ามหาวิทยาลัย ...

Apr 30, 2021 ‘ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ หยิบพืชเศรษฐกิจอย่างหัวปลี มาสร้างมูลค่าเพิ่มทางธุรกิจ เกิดเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อคุณแม่มือใหม่แบรนด์ Mommylicious Juice เอาใจคนอยู่คอนโดด้วยเฟอร์นิเจอร์จุ๊กจิ๊กจาก Fasttect ที่เข้ามาแก้ปัญหาจุกจิกสำหรับผู้ที่มีพื้นที่อาศัยจำกัด มาปรับ ขยับ หนีโรคเบาหวานและความดันไปพร้อมกันกับเทรนเนอร์สาวหุ่นแซ่บ ที่จะช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพดีได้ใน BTimes Weekend ...

           สาวๆจ๋ารู้ไหมคะว่าการที่เรามีน้ำหนักตัวเกินมันส่งผลให้เรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภาวะถุงน้ำรังไขหลายใบได้แต่ เจ้าภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบเกิดจากอะไร และอันตรายมากแค่ไหน เรามาทำความเข้าใจเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ           ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ...