-
Young@Heart Show : ไอศกรีมขิงขมิ้น
วันศุกร์สุดสัปดาห์แบบนี้เรามาหาขนมหวานเย็นๆอร่อยๆแถมได้ประโยชน์กับสุขภาพมาลองทำกันดีกว่ากับ ‘ไอศกรีมขิงขมิ้น ’ -
Young@Heart Show : โยคะบำบัดออฟฟิศซินโดรม
นั่งทำงานนานๆเริ่มปวดคอ บ่า ไหล่ สงสัยออฟฟิศซินโดรมจะถามหาแต่วันนี้เรามีวิธีแก้ปวดมาฝากกับ ‘โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม’ -
Young@Heart Show : บริหารท้องล่างไม่ปวดหลัง
ห่วงยางน้อยๆที่หน้าท้องของเรากว่าจะออกกำลังกายเอาออกไปได้ก็ยากแถมถ้าทำท่าบริหารผิดก็ปวดหลังวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาฝากกับ ‘ บริหารท้องล่างไม่ปวดหลัง ’ -
Young@Heart Show : ไอศกรีมธัญพืช
สายไอศกรีมที่รักสุขภาพที่ชื่นชอบของหวานห้ามพลาด เรามีเมนูไอศกรีมดีๆมาฝากกับ ‘ไอศกรีมธัญพืช ’ -
Young@Heart Show : กินโปรตีนมากตับ ไต พังจริงหรือไม่?
สายคลีน สายออกกำลังกาย สายปั้มกล้าม ฟังทางนี้รู้ไหมว่าโปรตีนทานมากๆอาจเสี่ยงให้ตับไตพังได้แต่จะจริงหรือไม่ มาหาคำตอบไปพร้อมกันกับ ‘ กินโปรตีนมากเสี่ยงตับ ไตพังจริงหรือไม่ ’ -
Young@Heart Show : ไอศกรีมคะน้า สะระแหน่
กักตัวอยู่บ้านในวันที่อากาศร้อนๆแบบนี้เรามาลองทำไอศกรีมง่ายๆที่ได้สุขภาพและแถมสดชื่นคลายร้อนไปพร้อมๆกันกับ ‘เมนู ไอศกรีมคะน้า สะระแหน่ ’ -
Young@Heart Show : โรคไตเรื้อรังรู้ทันก่อนสาย
ใครทำชอบทานเค็มมากๆต้องระวังให้ดีเพราะคุณเสี่ยงเป็นโรคไต แต่เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรามีภาวะนี้แล้ว มาหาคำตอบได้กับ ‘ โรคไตเรื้อรังรู้ทันก่อนสาย ’ -
Young@Heart Show : วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร?
กักตัวอยู่บ้านอยากจะลองหัดวิดพื้นแต่ทำเท่าไหร่ก็วิดไม่ขึ้นสักที วันนี้เรามีเทคนิคดีๆมาฝากกับ ‘วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ’ -
Young@Heart Show : ดูแลดวงตาให้สดใสทำอย่างไร
อยากจะจ้องตาเธอให้นานๆด้วยดวงตาที่สดใสปิ๊งๆ แต่สายตาก็อ่อนล้าซะเหลือเกินจะทำอย่างไรดีให้ตาสดใส มาหาคำตอบกับ ‘ ดูแลดวงตาให้สดใสทำอย่างไร ’ -
Young@Heart Show : ไอศกรีมมะม่วงน้ำตาลอ้อย
อากาศร้อนๆแบบนี้ถ้าได้ไอศกรีมที่ให้ความสดชื่นจากผลไม้สักถ้วยแถมทานแล้วได้สุขภาพดีอีกด้วย กับ ‘เมนูไอศกรีมมะม่วงน้ำตาลอ้อย ’