-
Young@Heart Show : เตรียมพร้อมสู่วัยทองอย่างสตรอง
ใครที่อายุ 50 ขึ้นไปฟังทางนี้เลยจ้า เรากำลังจะเข้าสู่ช่วงของวัยทองกันแล้ว แต่เราจะรับมือกับสิ่งที่เปลี่ยนแปลงในช่วงนี้อย่างไร มาหาคำตอบในเรื่องนี้ไปพร้อมกันกับ ‘เตรียมพร้อมสู่วัยทองอย่างสตรอง ’ -
Young@Heart Show : แขนกระชับกับเคตเทิลเบล
แขนย้อย แขนเหี่ยว ไม่กระชับ แต่จะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสก็ไม่ได้วันนี้เรามีท่ากระชับแขนทำง่ายๆที่บ้านมาฝากกับ ‘แขนกระชับกับเคตเทิลเบล ’ -
YOUNG@HEART SHOW : ผอมลงแต่ทรงพลัง |นายแพทย์กิตติคุณ ต่อเทียนชัย
“เป็นหมอก็อ้วนได้ ถ้าเราไม่เอาความรู้ที่มีมาใช้เหมือนอย่างผม ” คำตอบสั้นๆแต่กระแทกใจของ คุณหมอแคน หรือนายแพทย์กิตติคุณ ต่อเทียนชัย คุณหมอหนุ่มร่างฟิตวัย 30 ปี เจ้าของ เพจสร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้ในการลดความอ้วน ‘ผอมลงแต่ทรงพลัง’ ... -
Young@Heart Show : Popeye’s Acai
สายออกกำลังถ้าได้สมูทตี้เย็นๆคลายเหนื่อยแถมโปรตีนสูงต้องห้ามพลาดกับ ‘เมนู Popeye’s Acai -
Young@Heart Show : ภูมิแพ้ขึ้นตาอันตรายกว่าที่คิด
คันตา แสบตา น้ำตาไหล คุณมีอาการภูมิแพ้ขึ้นตาหรือเปล่า มาหาคำตอบกับ ภูมิแพ้ขึ้นตาอันตรายกว่าที่คิด ’ -
Young@Heart Show : Guilt Free dark chocolate drink
ใครชอบช็อกโกแลตเข้มข้นแต่ยังได้สุขภาพที่ดีแถมยังเป็นเมนูที่เย็นชื่นใจอีกด้วย ต้องห้ามพลาดกับ ‘เมนู Guilt Free Dark Chocolate Drink’ -
Young@Heart Show : อย่ามองข้ามปัญหาฟันผุ
โอ้ยย ปวดฟันสงสัยจะฟันผุแต่นอกจากอาการปวดแล้วฟันผุยังส่งผลอะไรได้อีกนะ พบกับ ‘อย่ามองข้ามปัญหาฟันผุ’ -
Young@Heart Show : ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ
ซิทอัพท่าง่ายๆลดหน้าท้องแต่ทำไมทำแล้วปวดคอ ปวดหลัง เราทำท่าถูกหรือเปล่านะ มาหาคำตอบได้กับ ‘ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ’ -
Young@Heart Show : ผู้หญิงสายสตรอง |ธัญธิตา สายเสม|
จากหญิงสาวที่มีรูปร่างอวบและไม่แข็งแรงจนเธอพบแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง พบกับ ‘ ผู้หญิงสายสตรอง ’ -
Young@Heart Show : เลือกใช้คอนแทคเลนส์ให้ปลอดภัย
สาวๆหลายคนไม่อยากให้แว่วตามาบังความสวยของดวงตาเลยเลือกคอนแทคเลนส์แต่จะเลือกอย่างไรให้ปลอดภัย มาหาคำตอบกับ ‘ ใส่คอนแทคเลนส์อย่างไรให้ปลอดภัย ’