-
Young@Heart Show : บริหารหน้าท้องกระชับด้วยท่ายืน
แค่ยืนก็มีซิกแพคและหน้าท้องสวยๆได้จริงหรือ พบกับ ‘บริหารหน้าท้องกระชับด้วยท่ายืน’ -
Young@Heart Show : มันส์ สุด กับแทมโพลีน
ใครที่เบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายรูปแบบเดิมๆที่ไร้สีสันวันนี้เรามีการออกกำลังกายด้วยแทมโพลีนให้คุณได้กระโดดสนุกไปกับเสียงเพลงที่เบิร์นได้ถึง 1000 แคล พบกับ ‘มันส์ สุด กับแทมโพลีน’ -
Young@Heart Show : น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
ทานน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลทุกวันช่วยลดไขมันได้จริงหรือ มาหาคำตอบไปพร้อมกันค่ะ -
Young@Heart Show : ยำเส้นบุกปลาทูแม่กลองคีโต
ใครที่ชอบทานอาหารคีโต หรืออยากลองเริ่มทานคีโต วันนี้เรามีเมนูมาฝากกับ ‘ยำเส้นบุกปลาทูคีโต’ -
Young@Heart Show : โรคปอดบวม
ถ้าคุณมีอาการไอ เจ็บหน้าอก หอบ คุณกำลังมีอาการของ ‘โรคปอดบวม’ หรือไม่ หาคำตอบกันค่ะ -
Young@Heart Show : แขนกระชับด้วยขวดน้ำ
แค่มีขวดน้ำก็บอกลาแขนตกท้องช้างได้ พบกับ ‘แขนกระชับด้วยขวดน้ำ’ -
Young@Heart Show : ชะนีออฟฟิศออกกำลังกาย
สาวๆออฟฟิศที่ชอบบ่นว่าไม่เวลาออกกำลังกาย ต้องมาพบเคล็ดลับการแบ่งเวลาของ ‘คุณชุติณัชชา วิชาเจริญ เจ้าของเพจมิมิ ชะนีออฟฟิศออกกำลังกาย’ -
Young@Heart Show : ผักหั่นก่อนล้างหรือล้างก่อนหั่นดี?
เอ๋!!! ผักต้องหั่นก่อนล้าง หรือล้างก่อนหั่นและทำอย่างไรจะเก็บผักให้สดยาวนาน -
Young@Heart Show : โค้ชสูงวัยหัวใจฟิต
รายการ Young@Heart Show ทุกวันจันทร์-วันศุกร์ 03.25 – 03.30 น. ทางช่อง 3 กดหมายเลข 33 ติดตามอัพเดตเทรนด์สุขภาพสไตล์ Young@Heart Show❤️❤️ 👉 ข่าวสารสุขภาพ https://www.facebook.com/Young-At-Hea… 👉 คลิปเด็ดจากกูรูและ ... -
Young@Heart Show : สุขใจไปกับแอโรบิค รศ.ดร.สุกัญญา พานิชเจริญนาม
สุภาพสตรีท่านนี้ไม่ใช่ครูสอนเต้นธรรมดาแต่ท่านก็คือ ‘รศ.ดร.สุกัญญา พานิชเจริญนาม ครูผู้บุกเบิกการเต้นแอโรบิคในประเทศไทย’ เราไปติดตามเส้นทางการมีสุขภาพที่ดีและการส่งต่อความรู้ให้กับลูกศิษย์