สามวันดี สี่วันไข้ ภูมิคุ้มกันตก ร่างกายไม่แข็งแรงเอาเสียเลย มันเกิดจากอะไรทำไมเกิดขึ้นกับเรา ทั้งที่คิดว่ากินดี อยู่ดี แต่ที่คุณคิดว่าดีแล้วอาจจะยังไม่ดีพอก็นะ วันนี้เราจะมาเช็กลิสต์สาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณแย่แบบที่คุณอาจไม่เคยคิดถึงมาก่อน         ...

                   เกิดเป็นผู้หญิงเราต้องสู้กับศึกวันแดงเดือดกันทุกเดือน ซึ่งก็กวนใจสาวๆหลายๆคน ยิ่งบางเดือน   มามากก็ทำเอาขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตและกิจกรรมต่าง ๆ โดยเฉพาะใครที่มีแพลนจะไปน้ำตก ทะเล หรือเล่นกีฬาทางน้ำทำเอาเซ็งไปตามๆกัน วันนี้เราขอนำเสนอไอเทมที่ช่วยให้คุณสาวๆใช้ชีวิตในวันแดงเดือดได้ง่ายขึ้น       ...

             สาวๆหลายคนอาจกังวลใจและสงสัยในเรื่องของประจำเดือนทั้งสี ทั้งจำนวนวันและปริมาณของประจำเดือน ว่าแบบไหนที่เป็นปกติหรือแบบไหนที่เป็นสัญญาณบ่งบอกโรค แล้วประจำเดือนของเราปกติไหมนะ เรามาทำความเข้าใจในเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ              สีของประจำเดือนนั้นเกิดจากการลอกตัวของเยื่อบุโพรงมดลูกดังนั้นสีที่ออกมามักจะไม่ใช่สีสดโดยช่วงแรกจะเป็นสีแดงออกคล้ำ ช่วงวันที่ 2-3 ...

           สาวๆหลายคนเมื่อได้ยินคำว่า “ตรวจภายใน” ทีไรต้องกลัวจนขนลุกซู่ทุกที กังวลว่าจะเป็นยังไงนะ จะเจ็บไหมนะ จะน่ากลัวหรือไม่ แต่รู้ไหมคะว่าการตรวจภายในจำเป็นกับสาวๆอย่างยังไงบ้าง เราไปหาคำตอบเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ            ในปัจจุบันการตรวจภายในนั้นเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะกับผู้หญิงที่เคยมีเพศสัมพันธ์แล้ว เพราะการตรวจภายใน ...

1 กันยานี้ พบกับ ‘6 Celeb’ สตรองสู้โรค ในรายการ Young @Heart Show ‘Celeb Talk’   เมื่อความเจ็บ ป่วย ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เตรียมพบกับ ‘6 Celeb’ ที่จะมาเปิดหมดเปลือกเมื่อโรคมาเยือน เริ่ม ...

            เจอฝุ่นละออง หรือ ไปในที่ๆมีควันเยอะมักจะแสบตา คันตา สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกได้ว่าเราอาจจะเป็นภูมิแพ้ขึ้นตา แล้วรู้ไหมคะว่านอกจากอาการแสบตา คันตาแล้ว อาการภูมิแพ้ขึ้นตายังส่งผลอื่นๆกับดวงตาของเราด้วย เราไปดูกันเลยค่ะว่า เจ้าอาการภูมิแพ้ขึ้นตาจะอันตรายขนาดไหน         ...

                 ตื่นเช้าวันใหม่สิ่งแรกที่เราต้องทำคือ แปรงฟัน แต่การแปรงฟันก็มีหลายแบบเคยได้ยินคำว่า “แปรงฟันเปียก” กับ “แปรงฟันแห้ง” ไหมคะแล้วการแปรงฟันทั้ง 2 แบบนี้มันต่างกันอย่างไร แล้วแบบไหนมันดีกว่ากัน มาหาคำตอบเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ       ...

           สาวๆจ๋ารู้ไหมคะว่าการที่เรามีน้ำหนักตัวเกินมันส่งผลให้เรามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภาวะถุงน้ำรังไขหลายใบได้แต่ เจ้าภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบเกิดจากอะไร และอันตรายมากแค่ไหน เรามาทำความเข้าใจเรื่องนี้ไปพร้อมๆกันเลยค่ะ           ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ...

           ระวังนะถ้าไม่แปรงฟันจะมีแมงมากินฟันจะฟันผุจะปวดฟันเอาน้า นี้เป็นคำพูดของผู้ใหญ่หลายๆคนที่ชอบเตือนเด็กๆให้แปรงฟันกันอยู่สม่ำเสมอ แล้วรู้ไหมคะว่าเมื่อฟันผุแล้วนอกจากจะมีอาการปวดฟันจะส่งผลอะไรกับปัญหาช่องปากของเราบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ            ปัจจัยหลักๆที่ทำให้เกิดปันหาฟันผุ แบ่งออกเป็น 5 อย่างนั่นก็คือ ตัวฟัน , ...

หยุดวันอาทิตย์แบบนี้เรามา พิชิตออฟฟิศซินโดรม กันดีกว่าแก้อาการปวด ด้วยการ ยืด ยก และโยกย้าย ด้วยวิธีง่ายที่ Young @Heart Show รวบรวมไว้ให้คุณแล้ว 1. ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ ทำอย่างไรดี? 🙋🏻‍♀️ https://bit.ly/2TKVFUd 2. ยืดกล้ามเนื้อ แก้อาการปวดตึง ...