‘อะตอม นางฟ้าไตเทียม’ ถึงฟอกไตก็ออกกำลังกายได้

Share:
‘อะตอม’ ศิภตยา อุบลชาติ เจ้าของช่อง TikTok นางฟ้าไตเทียม ถ้าเห็นคลิปแวบแรกก็อาจจะคิดว่าเธอคือสาวสตรองที่รักการออกกำลังกายคนหนึ่งเท่านั้น แต่พอได้รู้จักเรื่องราวของเธอแล้วต้องอึ้ง เพราะเธอคือผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ต้องทำการฟอกไต 3 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งเธอดูจะก้าวข้ามทุกนิยามของคนฟอกไต เธอสดใส แข็งแรง และออกกำลังกายมากกว่าคนทั่วไปด้วยซ้ำ จนกลายเป็นไอดอลของแผนก   ฟอกไต ทั้งยังต่อยอดสู่การเปิดช่องให้ความรู้ผู้ป่วยโรคไตจนกลายเป็นที่รู้จักในโลกโซเชียล
ย้อนกลับถึงการเกิดโรคไต เธอเองก็ไม่ได้ต่างจากผู้ป่วยคนอื่นนัก โรคนี้ไม่ได้มีสัญญาณเตือน     ด้วยเหตุที่ต้องตรวจสุขภาพเพราะจะสมัครงานทำให้เธอค้นพบการทำงานที่ผิดปกติของไต จนสุดท้ายพบกว่าไตวายเรื้อรัง และต้องทำการฟอกไต แน่นอนว่าชีวิตที่ป่วยเป็นโรคไตในช่วงแรกไม่ใช่เรื่องง่าย  โดยเฉพาะการทำใจยอมรับที่ต้องอยู่ร่วมกับโรค  แต่เธอก็ได้ใช้ธรรมะเยียวยาจนหัวใจแข็งแรง
จากนั้นก้าวสู่การดูแลกาย ด้วยการเริ่มต้นออกกำลังกาย เพราะไม่อยากกินยาลดความดันจำนวนมากขณะที่ต้องฟอกไต ด้วยการเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และพิลาทิสเพื่อความยืดหยุ่นและฝึกสมาธิ ภายในเวลาในกี่เดือนผลเลือดของเธอดีขึ้น จนคุณหมอสั่งลดการฟอกไตของเธอเหลือเพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ พร้อมกับแนะนำให้เธอแบ่งปันความรู้ในการดูแลตัวเองให้กับผู้ป่วยโรคไต  คนอื่นอีกด้วย
“แรกๆตอมก็กลัว เพราะคนฟอกไตเราจะไม่สามารถยกของหนักได้เกิน 7 กิโล เพราะมีเส้นฟอกไตที่แขน เราก็ค่อยๆยกน้ำหนักข้างที่มีเส้นแค่ 4 กิโลกรัมก่อน แต่พอเราศึกษามากขึ้นก็เข้าใจว่ากล้ามเนื้อกับเส้นเลือกมันแยกกัน เราก็ค่อยยกน้ำหนักมากขึ้นและร่างก็เริ่มสมดุลมากขึ้น คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยเราก็ควรมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลในการออกกำลังกาย เพราะเขามีความรู้มากกว่าเรา และควรสังเกตร่างกายของตัวเองอยู่เสมอ”
  ในช่อง TikTok นางฟ้าไตเทียม ของเธอจึงเต็มไปด้วยการให้ความรู้ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย      การรับประทานอาหาร ให้กำลังใจสำหรับผู้ป่วยโรคไต  และสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนดูแลสุขภาพ ซึ่งทุกคนสามารถไปติดตามเรื่องราวของเธอได้ และคุณจะค้นพบว่าไม่มีคำว่าสายสำหรับการดูแลสุขภาพ
“ตอมคิดว่าจิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ถ้าใจเราเชื่อว่าไม่ป่วย เราก็จะไม่ป่วย ตอมคิดว่าโรคเป็นของขวัญให้ตอมได้กลับมารักตัวเองเพราะถ้าเราไม่รักตัวเองใครจะมารักเรา ชีวิตตอนนี้ของตอมแข็งแรงและมีสดใสยิ่งกว่าตอนไม่ป่วยอีก ”

 

 

 

ติดตามความสดใส และแข็งแรงของ คุณอะตอม นางฟ้าไตเทียม ได้ในรายการ Young @Heart Show

Young@Heart Show