-
Young@Heart Show : ฟิตพิชิตวัย
ใครคิดว่าเกษียณแล้วจะยังดูแลตัวเองไม่ได้ พบกับ ‘คุณชรัตจา ตันปิชาติ’ จะแชร์เล็ดลับวัยเกษียณให้ยังแข็งแรงสุขภาพดี -
Young@Heart Show : สูงวัยฮิปฮอป
ใครชอบฮิปฮอปไม่ควรพลาด เพราะเราจะพาไปพบกับนักเต้นฮิปฮอปวัยเกษียณกับ ‘ศูนย์เยาวชนสะพานพระราม9’ จะเจ๋งจะฟิตขนาดไหนไปชมกันได้เลย -
Young@Heart Show : รีดไขมันจาก 120 สู่ 60 กิโลกรัม
เธอคนนี้เคยหนักถึง 120 กิโลกรัม จนไม่สามารถนั่งกับพื้นได้เธอทำอย่างไรจนมีรูปร่างใหม่แบบนี้ พบกับ ‘คุณมณัญญา สาราบรรณ์’ -
Young@Heart Show : หุ่นไซส์บิ๊กสู่ซิกแพก
เรื่องราวของหนุ่มไซส์บิ๊กคนหนึ่งที่เขาเปลี่ยนจากพุ่งเป็นซิกแพคแน่นๆ เขาเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร พบกับ ‘คุณคมธนู คสรประเสิรฐ’ -
Young@Heart Show : มนุษย์แม่สุดฟิต
เรื่องราวของคุณแม่ท่านหนึ่งที่หลังคลอดไปแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 20 กิโลกรัมเธอจะมีวิธีดูแลรูปร่างของเธอให้กลับมาฟิตอีกครั้งอย่างไร พบกับ ‘คุณณัฎฐา ลิมปิสุข’ -
YOUNG@HEART SHOW : 9 วิธีวางแผนออกกำลังกาย ไม่ให้ล้มเลิกกลางคัน
มือใหม่หัดออกกำลังกายหลายคนต้องล้มเลิกแผนไปก่อนที่จะผอม ด้วยข้ออ้างมากมายที่สมองสรรหามายกเลิก อ้างฝนตกบ้าง ทำงานเหนื่อยแล้วบ้าง หรือสำหรับผู้หญิงก็จะอ้างว่ามีประจำเดือน ทั้งหมดทั้งมวลนี้เกิดจากความขี้เกียจล้วนๆ วันนี้มาหาวิธีวางแผนไปออกกำลังกายให้ได้ผลกันค่ะ งานนี้เราจะต้องมีหุ่นฟิตเปรี๊ยะไปด้วยกัน! 1. ตั้งเป้าหมาย ... -
Young@Heart Show : กรพรหม
จากผู้ชายที่ไม่เคยสนใจเรื่องรูปร่างปล่อยให้ตัวเองอ้วนจนหายใจไม่ออกวันนี้เขาเปลี่ยนรูปร่างของตัวเองจาก 115 กิโลเป็นเป็นร่างใหม่พบกับ ‘กรพรหม ศิริกร’ -
Young@Heart Show : อยู่เป็นลืมอ้วน
เธอคนนี้ลดน้ำหนักได้ถึง 36 กิโลกรัม ในเวลาเพียง 9 เดือน พบกับ ‘คุณนพภัสสร เลิศยศอนันต์ เจ้าของเพจอยู่เป็นลืมอ้วน’ -
Young@Heart Show : สู้มะเร็ง คุณจาคี
เขาพบว่าตัวเองเป็นมะเร็งลำไส้ระยะสุดท้ายในวัยเพียง 27 ปีเท่านั้น เขารับมือกับมะเร็งและดูแลตัวเองให้ฟิตได้อย่างไร พบกับ ‘คุณจาคี ฉายปิติศิริ’ -
Young@Heart Show : คุณสรัญ วิ่งสู้มะเร็ง
ผู้ชายคนนี้เป็นผู้บริหารหนุ่มไฟแรงที่บริหารงานโรงแรมและทุ่มเทแรงกายแรงใจให้กับการทำงาน แต่สิ่งตอบแทนที่ได้มากลับเป็นโรคมะเร็ง เขามีวิธีพิชิตมันได้อย่างไร พบกับ ‘คุณสรัญ ลิ้มสวัสดิ์วงศ์’