-
โยคะสำหรับสายวิ่ง l 11 ต.ค. 66 FULL l BTimes Young@Heart Show
Oct 14, 2023 Young@Heart Show จับมือครูโบว์ BoBoat Yogi พาสายวิ่งมาฝึกโยคะ ช่วยลดอาการปวด หรือบาดเจ็บจากการวิ่ง -
‘เมเม่’ สวย สตรอง สไตล์ไอดอล l 25 ก.พ. 66 FULL l BTimes Weekend Young@Heart Show
Feb 28, 2023 ตาม Young@Heart Show มารับแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพจากน้องเมเม่ ทีป็อปไอดอลวง Berry Berry สาวสวยสุดสตรองเจ้าของฉายานางฟ้านักวิ่ง -
Young@Heart Show: กลัวโควิด 19 ฟิตด้วยท่าวิ่งในบ้าน
สายฟิตที่กำลังเบื่อๆ ไม่รู้จะไปออกกำลังกายที่ไหน ขยับมาทางนี้ เพราะวันนี้ Young@Heart Show จะพาไปเรียนรู้ท่าออกกำลังกายสนุกๆ ที่ทำได้ภายในบ้านกับครูต่อ FITPUB THAILAND -
ฟิตด้วยท่าวิ่งในบ้าน กับ ครูต่อ จาก FITPUB THAILAND
เมื่อสถานการณ์โควิด-19 ยังไม่สงบ แต่นักวิ่งอย่างเราก็ไม่อยากให้ฟอร์มตก จะให้ออกไปวิ่งที่สวนสาธารณะก็กลัว จะไปวิ่งที่ฟิตเนสก็ไม่กล้า การออกกำลังกายในบ้านจึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด วันนี้ Young @Heart Show และครูต่อ กฤตานน จันทร์โอ จาก FITPUB ... -
แก้ปัญหาปวดหน้าแข้งอาการกวนใจที่นักวิ่งต้องเจอ
นักวิ่งหลายๆท่านมักจะประสบปัญหาอาการปวดหน้าแข้งหลังจากการวิ่ง ไม่รู้ว่าสาเหตุมาจากอะไร วิ่งผิดท่า หรือยืดกล้ามเนื้อได้ไม่ดี วันนี้ Young @Heart Show จะพามาทำความรู้จักกับอาการ ปวดหน้าแข้งหลังจากการวิ่งกันค่ะ ... -
Young@Heart Show: หัวใจวายอันตรายในสนามวิ่ง
จากข่าวการเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายในสนามที่สะเทือนวงการนักวิ่ง เกิดเป็นข้อสงสัยว่าอาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร คนธรรมดามีสิทธิ์เจอไหม ไขคำตอบไปด้วยกันกับนายแพทย์สุวินัย บุษราคัมวงษ์ โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท -
YOUNG@HEART SHOW : วิ่งไร้ขีดกำจัด | ยุวดี พันธ์นิคม |
ยุวดี พันธ์นิคม หรือ ออย เธอเป็นมะเร็งกระดูกตอนอายุ 14 ปี ต้องตัดขา และมะเร็งลามไปที่ปอดจนต้องตัดปอดทิ้ง ชีวิตของเธอแค่เดินยังลำบาก การวิ่งไม่ต้องพูดถึงกว่าสิบปีที่เธอไม่เคยได้วิ่งเหมือนกับคนอื่น ฟังดูข้อจำกัดมากมาย หลายๆคนอาจจะท้อแท้ ... -
YOUNG@HEART SHOW : ท่าบริหารกล้ามเนื้อสำหรับนักวิ่ง
ถ้าเราไม่บริหารร่างกายก่อนวิ่งอาจจะทำให้บาดเจ็บได้ วันนี้เรามีท่าบริหารมาฝาก ‘ท่าบริหารกล้ามเนื้อสำหรับนักวิ่ง ’ -
Young@Heart Show : ทำไมวิ่งแล้วจุก
นักวิ่งทั้งหลาย สงสัยกันไหมว่าทำไมเราวิ่งๆไปแล้วเราจุก พอจุกก็ไม่อยากวิ่งต่อ แต่ก็ไม่รู้สาเหตุ มาหาคำตอบได้กับกับ ‘ ทำไมวิ่งแล้วจุก ’