-
ไขข้อข้องใจเรื่องการออกกำลังกาย
ตาม Young@Heart Show มาไขสารพัดข้อข้องใจในเรื่องของการออกกำลังกาย แบบไหนดี แบบไหนถูกต้อง แบบไหนจะเบิร์นได้มากกว่ากันกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลเวชธานี . ตามไปดูคำตอบแบบชัดๆ พร้อมกันได้เลยค่ะ -
Promote BTimes Weekend วันเสาร์ที่ 9 เมษายน 2565 เวลา 05.35-06.00 น.
Apr 2, 2022 ‘ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ ตู้กดกาแฟอัตโนมัติ 24 ชม. ‘เต่าบิน’ สุดยอดไอเดียฝีมือคนไทย ‘Capbage’ นวัตกรรมหมวกฮู้ดหลากสีสัน ป้องกันผมเสียทรง ออกกำลังกายด้วย Circuit Training เอาใจคนอยากฟิตแต่เวลาน้อยใน BTimes Weekend วันเสาร์ที่ ... -
ไขข้อข้องใจ เวทก่อนวิ่ง หรือ วิ่งก่อนเวท กับ นพ.ฐชิภัทร เสรีอรุโณ โรงพยาบาลเวชธานี
คำถามยอดฮิตของสายสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย แต่อยากจะได้ทั้งกล้ามเนื้อ และหัวใจที่แข็งแรงไปพร้อมๆกัน ว่าควรคาร์ดิโอก่อนเวทเทรนนิ่ง หรือ เวทเทรนนิงก่อนคาร์ดิโอ มาคลายความสงสัยกับปัญหานี้ได้กับ นายแพทย์ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานี กันค่ะ ที่มา : pixabay.com ... -
Promote BTimes วันพุธที่ 23 มีนาคม 2565 เวลา 00.00-00.30 น.
March 19, 2022 ‘ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ เจาะบริการด้านเทคโนโลยีสุดล้ำเข้าถึงได้จาก ‘SABUY TECH’ ‘James500 City Camp’ เอาใจสายธรรมชาติ อยู่กลางเมืองก็ตั้งแคมป์ได้ คลายข้อสงสัยว่าควรเวทก่อนวิ่ง หรือวิ่งก่อนเวทใน BTimes วันพุธที่ 23 มีนาคม ... -
YOUNG@HEART SHOW : วอร์มอัพก่อนเวทเทรนนิ่ง
ก่อนจะออกกำลังกายเราควรวอร์มร่างกายให้พร้อมทุกครั้งวันนี้เรามีท่าวอร์มดีๆมาฝากกับ ‘วอร์มก่อนเวทเทรนนิ่ง ’