Tag: OvertrainingSyndrome
-
ออกกำลังกายหนักไปส่งผลดีต่อร่างการจริงหรือ? แล้วต้องออกหนักเลเวลไหนถึงจะเรียกว่าพอดี จนไม่เกิดภาวะ Overtraining Syndrome ตามมาหาคำตอบไปพร้อมกันกับนายแพท์ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานีใน Young@Heart Show กันได้เลย
-
เคยสังเกตกันไหมคะว่าทำไมยิ่งเราออกกำลังกายเรากลับดูไม่สดใส หน้าตาดูโทรมไม่สดชื่น หรือบางคนดูแก่ก่อนวัย อาการแบบนี้อาจกำลังเข้าข่าย ภาวะ Overtraining Syndrome อยู่ก็ได้นะคะ และวันนี้ นายแพทย์ ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู จากโรงพยาบาลเวชธานีจะพาเรามาทำความเข้าใจกับภาวะนี้กันค่ะ ที่มา ...