Young@Heart Show : ลดความอ้วนต้องออกกำลังกายโซน2 เท่านั้น จริงหรือไม่?
หลายคนเคยได้ยินมาว่าออกกำลังกายให้ผอมต้องโซน2 ผอมแน่ แล้วโซน2คืออะไร แล้วจะผอมจริงหรือไม่ มาหาคำตอบได้กับ ‘ลดความอ้วนต้องออกกำลังกายโซน2 เท่านั้นจริงหรือไม่’
หลายคนเคยได้ยินมาว่าออกกำลังกายให้ผอมต้องโซน2 ผอมแน่ แล้วโซน2คืออะไร แล้วจะผอมจริงหรือไม่ มาหาคำตอบได้กับ ‘ลดความอ้วนต้องออกกำลังกายโซน2 เท่านั้นจริงหรือไม่’
