เมื่อชายสุขภาพดีเจอชีวิตสู้กลับด้วยการตรวจพบปัญหาไขมันพอกตับ ตามติดเส้นทางชีวิตคุณผิงอัน แซ่หลง ผู้เอาชนะโรคไขมันพอกตับใน Young@Heart Show ค่ะ

          ขาใหญ่ ปัญหากวนใจของสาวๆเวลาที่ต้องใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้นที่ต้องโชว์ต้นขาของตัวเองแต่ทราบไหมคะว่า สาเหตุของต้นขาที่มีขนาดใหญ่นั้น แบ่งได้เป็น 2 สาเหตุ คือ ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อที่ต้นขา และขาใหญ่จากไขมันส่วนเกินหรือที่เรียกว่า เซลลูไลท์ กรมอนามัยได้แนะนำวิธีเช็กต้นขาของตัวเองได้ว่าสาเหตุมาจากอะไร โดยนั่งเหยียดขาและใช้มือบีบบริเวณต้นขาและดึงผิวหนังบริเวณต้นขาออก ถ้าผิวหนังยืดออกได้มากแสดงว่าต้นขาใหญ่มีสาเหตุมาจากการสะสมไขมัน ที่มา ...

          เมษายนมาเยือน นอกจากความร้อนจนแผดเผาแล้ว ก็ยังมีผลไม้และของหวานที่หลายคนรอคอยคือ ‘ข้าวเหนียวมะม่วง’ และ ‘ทุเรียน’ ที่ได้รับการยกย่องให้เป็นราชาแห่งผลไม้และของหวานประจำเทศกาลแต่ก็ต้องระมัดระวังเพราะถ้าเพลิดเพลินใจเกินไปน้ำตาลในเลือดอาจจะพุ่งสูง ตามมาด้วยห่วงยางรอบเอว วันนี้เรามีวิธีกินทั้งสองอย่างนี้ให้ไม่อ้วน ไม่ร้อนในมาฝากกันค่ะ ที่มา : pixabay.com         ...

ทำไมหลังออกกำลังกายถึงรู้สึกยุบยิบตามร่างหาย หรือนี่คือการที่ไขมันกำลังแตกตัว! อาการคันนี้เกิดจากอะไร ใช่ไขมันแตกตัวจริงหรือไม่ ตามคุณแอนมาฟังคำตอบแบบชัดๆ จากนายแพทย์ฐชิภัทร เสรีอรุโณ โรงพยาบาลเวชธานี ใน Young@Heart Show ได้เลยค่ะ

          “วิ่งแล้วคัน” ปัญหากวนตัว กวนใจของคนที่พึ่งจะเริ่มออกกำลังกายใหม่ต้องเจอเสมอ จนงงว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร ทั้งที่เสื้อผ้าก็สะอาด ทำให้หลายคนเชื่อกันว่าที่คันเพราะไขมันกำลังแตกตัว เรื่องนี้ความจริงเป็นอย่างไร วันนี้ นายแพทย์ ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานี จะมาไขข้อข้องใจเรื่องนี้กันค่ะ ที่มา ...

ปฏิวัติตัวเองจากที่ไม่เคยออกกำลังกาย จนโรคภัยแวะมาเคาะประตู สู่การเป็นเทรนเนอร์สาวหุ่นแซ่บที่มีผู้ติดตามบนโลกออนไลน์กว่า 3 แสนคน! . มาปรับ ขยับ หนีโรคไปพร้อมกันกับคุณปลายฟ้ากันค่ะ

     รู้หรือคนทั่วโรคและคนไทยตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นอันดับหนึ่ง !! (ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ปี 2559) แถมโรคนี้ยังเป็นภัยเงียบที่ไม่ค่อยแสดงอาการให้รู้ตัวมากนัก เราจะรับมือและป้องกันตัวเองจากโรคนี้อย่างไร วันนี้ Young @Heart Show ได้เชิญนายแพทย์สุวินัย บุษราคัมวงษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน อายุรกรรมระบบประสาทและสมอง โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท มาไขข้อข้องใจกันค่ะ   ...

           อยากลดความอ้วนเริ่มต้นยังไงดี ? ไม่มีแรงบันดาลใจลดความอ้วน? เหนื่อย ท้อ ทำแล้วก็เลิก ? กลายเป็นปัญหาโลกแตกของชาวไซซ์บิ๊กที่อยากจะหนีออกจากความอ้วนแต่ขาดแรงบันดาลใจ วันนี้เรามีวิธีที่จะงัดคุณออกมาสู้กับไขมัน 5 วิธี ตรวจสุขภาพประจำปี         ...