-
YOUNG@HEART SHOW : บอดี้เวทสำหรับคนน้ำหนักมาก
น้ำหนักตัวที่มากทำให้ร่างกายบาดเจ็บได้จากการออกกำลังกาย วันนี้เรามีถ้าบริหารมาฝากกับ ‘ บอดี้เวทสำหรับคนน้ำหนักมาก ’ -
YOUNG@HEART SHOW : ปั๊มกล้ามอกเด้งสำหรับหนุ่มๆ
หนุ่มๆทั้งหลายใครอยากมีกล้ามอกสวยๆเด้งๆ ต้องไม่พลาดกับ ‘ ปั๊มกล้ามอกเด้งสำหรับหนุ่มๆ -
Young@Heart Show : หุ่นดีทุกคนทำได้
ใครๆก็คิดว่าการมีรูปร่างที่ดีเป็นเรื่องที่ยาก แต่จริงๆแล้วใครก็มีรูปร่างที่ดีได้ พบกับแรงบันดาลใจดีๆกับ ‘ หุ่นดีทุกคนทำได้ ’ -
Young@Heart Show : โยคะแก้ปวดหลัง
นั่งทำงานก็ปวดหลัง เดินก็ปวดหลัง ขนของก็ปวดหลัง น่าเบื่อใช่ไหมคะ วันนี้เรามีท่าโยคะดีๆมาฝากกับ ‘ โยคะแก้ปวดหลัง ’ -
Young@Heart Show : บริหารแขนเฟิร์มโดยไม่ใช้อุปกรณ์
อยากมีแขนสวยๆไม่ย้วย ยาน ทำได้ง่ายๆโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์กับ ‘ บริหารแขนเฟิร์มโดยไม่ใช้อุปกรณ์ ’ -
Young@Heart Show : Sexy & Strong
เธอคนนี้มีหุ่นสวยและเซ็กซี่ แถมร่างกายยังแข็งแรงอีกด้วย เธอมีวิธีอย่างไรมาหาคำตอบได้กับ ‘ Sexy & Strong ’ -
Young@Heart Show : โยคะกระชับหน้าท้อง
อยู่บ้านนานๆเริ่มมีหน้าท้องอยากจะกลับมามีหน้าท้องแบนราบเหมือนเดิมเรามีท่าโยคะมาฝากกับ ‘โยคะกระชับหน้าท้อง ’ -
Young@Heart Show : โยคะบริหารลำไส้
ใครที่มีปัญหาขับถ่ายยาก ขับถ่ายไม่สะดวกเรามีท่าโยคะดีๆมาฝากกัน พบกับ ‘ โยคะบริหารลำไส้ ’ -
YOUNG@HEART SHOW : ผอมลงแต่ทรงพลัง |นายแพทย์กิตติคุณ ต่อเทียนชัย
“เป็นหมอก็อ้วนได้ ถ้าเราไม่เอาความรู้ที่มีมาใช้เหมือนอย่างผม ” คำตอบสั้นๆแต่กระแทกใจของ คุณหมอแคน หรือนายแพทย์กิตติคุณ ต่อเทียนชัย คุณหมอหนุ่มร่างฟิตวัย 30 ปี เจ้าของ เพจสร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้ในการลดความอ้วน ‘ผอมลงแต่ทรงพลัง’ ... -
Young@Heart Show : โยคะแก้ปวดหลัง
โอ้ยยย ปวดหลังทุกวันไม่รู้จำทำยังไงดี วันนี้เรามีท่าโยคะดีๆมาฝาก พบกับ ‘โยคะแก้ปวดหลัง’