-
Young@Heart Show : Strong is a new sexy
จากสาวรูปร่างปกติได้เปลี่ยนแปลงตัวเองจนประกวดชนะการเพาะกาย แถมเธอยังได้ความมั่นใจกับรูปร่างใหม่ของเธออีกด้วย พบกับ ‘คุณกัญญาภัคร ศิริพรรค’ -
Young@Heart Show : ฟิตง่ายๆสไตล์พิชชา
จากคนที่ป่วยเป็นโรคร้ายแรง แต่ตอนนี้ได้กลายเป็นไอดอลสุขภาพให้กับใครหลายๆคน เธอทำอย่างไรให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง พบกับ ‘คุณธัญพิชชา ปัญญาพาณิชย์’ -
Young@Heart Show : ผักบุ้งพาเพรียว
ใครที่คิดจะทานอาหารเสริมลดน้ำหนักทั้งหลายหยุดไว้ก่อน ลองมาฟังเคล็ดลับการลดน้ำหนักโดยไม่พึ่งยากับ ‘คุณศิวรักษ์ มณีรักษ์ เจ้าเพจผักบุ้งพาเพรียว’ -
Young@Heart Show : Sexy & Strong
ใครอยากมีรูปร่างเพรียวสวย สตรองห้ามพลาดกับ ‘คุณรุจินันท์ เพ็ชรอินทร์’ มาแชร์เคล็ดลับปั้นหุ่นสวย -
YOUNG@HEART SHOW : 8 ประโยชน์เน้นๆ ของปลาแซลมอน
“ปลาแซลมอน” ถือเป็นหนึ่งในซูปเปอร์ฟู้ด ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ แซลมอนจะเป็นโปรตีนอย่างแรกที่คุณนึกถึง ในแซลมอนมีประโยชน์มากมาย ทานได้ทั้งเด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน และวัยผู้ใหญ่ ปลาแซลมอนจะมีประโยชน์เด็ดแค่ไหนมาดูกันค่ะ 1. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ... -
Young@Heart Show : คนหลงรักวิ่ง
ใครชอบวิ่ง หรืออยากจะเริ่มต้นวิ่งแต่อยากหาแรงบันดาลใจดีๆต้องไม่พลาด กับ ใครอยากสวย หุ่นดีห้ามพลาดเพราะ ‘คุณอุ๊บอิ๊บ เจ้าของเพจ i’m oopaib’ มาแชร์เคล็ดลับในการวิ่งให้ได้ลองทำตาม -
Young@Heart Show : Fit Girl พิมพ์อร
ทั้งสวย ทั้งฟิตแบบนี้สาวๆคนไหนก็อยากมีรูปร่างแบบเธอ พบกับ ‘คุณพิมพ์อร เจ้าของเพจ CU FIT Girl’ มาเผยเคล็ดลับความฟิตให้คุณได้ทำตามในรายการ -
Young@Heart Show : สวยสตรอง ฟารีดา
เธอสวย เธอแซ่บ แถมเซ็กซี่ พบกับ ‘คุณฟารีดา อิงส์ตระกูล’ -
YOUNG@HEART SHOW : “กินเจ” ดีต่อสุขภาพอย่างไร?
ช่วงเทศกาลกินเจแบบนี้ คนรุ่นใหม่หันมากินเจเพื่อสุขภาพกันมาก การกินเจมีใจความสำคัญว่า “งดเว้นการทานเนื้อสัตว์” เพื่อลดการเบียดเบียนสัตว์โลก และทำจิตใจให้บริสุทธิ์ จริงๆ แล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ใน 1 ปี เราทานหมูกระทะ ชาบู บุฟเฟ่ต์กันมามากแล้ว นี่ก็เป็นโอกาสดีๆ ...