-
VING รองเท้าแตะสายกีฬาสปอร์ต ส่งธุรกิจพุ่ง 4 เท่า l 11 มี.ค. 66 FULL l BTimes Weekend ShowBiz
Mar 12, 2023 จาก Pain Point สู่ ‘VING’ ยืนหนึ่งแบรนด์ไทยไอเดียเก๋กับรองเท้าแตะวิ่ง ว้าววงการมาราธอน -
‘เมเม่’ สวย สตรอง สไตล์ไอดอล l 25 ก.พ. 66 FULL l BTimes Weekend [email protected] Show
Feb 28, 2023 ตาม [email protected] Show มารับแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพจากน้องเมเม่ ทีป็อปไอดอลวง Berry Berry สาวสวยสุดสตรองเจ้าของฉายานางฟ้านักวิ่ง -
Drill เพื่อเพิ่มพลังการวิ่ง ลดการบาดเจ็บ
ถ้าเราอยากเคลื่อนไหวร่างกายให้มีประสิทธิภาพ หรืออยากวิ่งให้ได้อย่างมีคุณภาพ ต้องมาทำความรู้จักกับ การ Drill เพราะ เป็นการบริหารกล้ามเนื้อเวลาต้องเคลื่อนไหวร่างกาย หรือ การฝึกซ้อมท่าวิ่งให้ถูกต้อง เมื่อทำแล้วจะช่วยเสริมกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ทำให้การเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายสัมพันธ์กันทั้ง กล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานได้อย่างสมดุลกัน นอกจากนี้การ Drill ก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้เรามีฟอร์มในการวิ่งที่ถูกต้อง วิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพแถมใช้พลังงานในการวิ่งน้อยลงอีกด้วย ... -
ท่า Drill เพื่อเพิ่มพลังการวิ่ง ลดการบาดเจ็บ l 12 พ.ย. 65 FULL l BTimes Weekend [email protected] Show
Nov 14, 2022 เตรียมพร้อมก่อนวิ่ง ด้วยท่า Drill เพิ่มพลังเสริมประสิทธิภาพการวิ่งอย่างถูกวิธี ช่วยลดอาการบาดเจ็บ ไปกับโค้ชอั้ม Warrix performance studio -
Motion Matrix เช็กท่าวิ่งใน 1 นาที
ชวนสายวิ่งมาเช็คท่าวิ่งใน 1 นาทีไปกับเครื่องอัจฉริยะ Motion Matrix ต้องพัฒนาตรงไหน ต้องระวังอะไร มาเรียนรู้ไปพร้อมกันกับเทรนเนอร์จาก Warrix performance studio ได้เลย -
เช็กท่าวิ่งใน 1 นาทีด้วย Motion Metrix ที่ Warrix Clinic
นักวิ่งหลายคนอยากจะวิ่งได้เก่งขึ้น วิ่งได้ดีขึ้น หรือวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ท่าวิ่งหรือการเคลื่อนไหวของเราในแต่ละครั้งเป็นท่าที่ถูกต้อง และมีประสิทธิภาพ วันนี้ Young @Heart Show จะพาไปทำความรู้จักเครื่อง Motion Metrix ที่สามารถเช็กท่าวิ่งได้ภายใน 1 นาที ที่ Warrix ... -
ไขข้อข้องใจเรื่องการออกกำลังกาย
ตาม [email protected] Show มาไขสารพัดข้อข้องใจในเรื่องของการออกกำลังกาย แบบไหนดี แบบไหนถูกต้อง แบบไหนจะเบิร์นได้มากกว่ากันกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลเวชธานี . ตามไปดูคำตอบแบบชัดๆ พร้อมกันได้เลยค่ะ -
มาเล่นกีฬา พัฒนาสมองกันเถอะ!!
แค่ขยับ ไม่ใช่แค่เท่ากับออกกำลังกาย ยังสามารถช่วยพัฒนาสมอง ความจำ และการจัดการอารมณ์ของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วยด้วย ดังนั้นพ่อแม่ ผู้ปกครอง ถ้าอยากให้ลูกหลานฉลาดความจำดี การสนับสนุนให้เล่นกีฬาและออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้การไปเรียนพิเศษ โดยเฉพาะในยุคที่ต้องเรียนออนไลน์ที่ขยับร่างกายน้อยเช่นนี้ ที่มา : pixabay.com ... -
Promote BTimes Weekend วันเสาร์ที่ 9 เมษายน 2565 เวลา 05.35-06.00 น.
Apr 2, 2022 ‘ดูก่อน ฟื้นก่อน รวยก่อน’ ตู้กดกาแฟอัตโนมัติ 24 ชม. ‘เต่าบิน’ สุดยอดไอเดียฝีมือคนไทย ‘Capbage’ นวัตกรรมหมวกฮู้ดหลากสีสัน ป้องกันผมเสียทรง ออกกำลังกายด้วย Circuit Training เอาใจคนอยากฟิตแต่เวลาน้อยใน BTimes Weekend วันเสาร์ที่ ... -
ไขข้อข้องใจ เวทก่อนวิ่ง หรือ วิ่งก่อนเวท กับ นพ.ฐชิภัทร เสรีอรุโณ โรงพยาบาลเวชธานี
คำถามยอดฮิตของสายสุขภาพสำหรับคนที่มีเวลาน้อย แต่อยากจะได้ทั้งกล้ามเนื้อ และหัวใจที่แข็งแรงไปพร้อมๆกัน ว่าควรคาร์ดิโอก่อนเวทเทรนนิ่ง หรือ เวทเทรนนิงก่อนคาร์ดิโอ มาคลายความสงสัยกับปัญหานี้ได้กับ นายแพทย์ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานี กันค่ะ ที่มา : pixabay.com ...