-
เฟรนซ์ฟรายส์เต้าหู้ถั่วลูกไก่ กับ เชฟโอ จากร้าน O’ganic Concept
เฟรนซ์ฟรายส์ เมนูโปรดของใครหลายคน แต่ใคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักเป็นอันเครียดเพราะแคลสูงปรี๊ด ! แต่ยังไม่ต้องกรี๊ดนะคะ เพราะวันนี้เรามีเฟรนซ์ฟรายส์แคลต่ำโปรตีนสูง กับเมนู เฟรนซ์ฟรายส์เต้าหู้ถั่วลูกไก่ เรียกได้ว่าแคลอรีน้อยกว่าเมนูปกติถึง 4 เท่า และถั่วลูกไก่ 100 กรัม ให้โปรตีนถึง ... -
จานสุขภาพกินแบบนี้รับรองผอม กับอาจารย์ แววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
หลายๆท่านคงประสบปัญหากับการจัดสรรการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อในช่วงของการลดน้ำหนัก ว่าจะรับประทานในสัดส่วนแค่ไหนดี ไม่รับประทานแป้งเลยได้ไหม แล้วถ้ารับประทานไม่ครบ 3 มื้อจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้จริงไหมนะ วันนี้อาจารย์แววตา เอกชาวนา นักกำหนดอาหารวิชาชีพ จะมาไขข้อข้องใจในการรับประทานอาหารในแต่มื้อในช่วงควบคุมน้ำหนักกันค่ะ ที่มา : thaihealthlifestyle.com ... -
Young@Heart Show: ต้มยำแม็คแอนด์ชีส
คนรักชีส แต่กลัวอ้วนห้ามพลาด! Young@Heart Show จะพาไปเปิดสูตรต้มยำแม็คแอนด์ชีสสไตล์วีแกน เมนูเด็ดแสนอร่อยจากร้าน Nature’s Charm Café -
Tom Yum Mac & Cheese Vegan กับคุณซอนญ่า เจ้าของร้าน Nature’s Charm Café
Hello Say Cheese !! พอพูดถึงชีส ใครๆก็ชอบ ทั้งหอม ทั้งอร่อย นำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู อย่างเมนู Mac & Cheese ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศอเมริกา เพราะวิธีการทำไม่ยุ่งยากและใช้วัตถุดิบไม่กี่ชนิดในการทำ ... -
‘ขนมจีนน้ำยาปู’ เชฟออม จากร้าน ย้อยหย่อย Recipe
กระชายขาว สมุนไพรคู่ครัวคนไทยที่นอกจากจะนิยมนำมาประกอบอาหารแล้ว ยังเป็นยาพื้นบ้านของไทยที่มีสรรพคุณตั้งแต่รากถึงใบโดย มีประโยชน์ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย ยาชูกำลัง แก้อาการวิงเวียนศีรษะ และตัวกระชายขาวมีรสเผ็ดร้อน จึงมีฤทธิ์ทางยาที่ช่วยในเรื่องของการเสริมภูมิคุ้มกันและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส ทำให้ช่วงที่ผ่านมากระชายขาว จึงเป็นสมุนไพรที่ใครๆก็อยากรับประทานเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในการป้องกันเชื้อโควิด-19 ... -
อาหารเช้าหน้าตาดีอัพ IG แล้วปัง Avocado on toast กับเชฟออม โชติกา ถิระกิตติกุล จากร้าน ย้อยหย่อย Recipe
Merry Christmas ค่ะแฟนๆทุกท่าน ในเทศกาลแห่งความสุขส่งท้ายปีเช่นนี้ เราก็มีเมนูอาหารหน้าตาดี แถมถ่ายรูปลง IG รับรองว่าปัง!! กับอาหารเช้าสไตล์ออสซี่ที่มีชื่อว่า ‘Avocado on toast’ กับ เชฟออม โชติกา ... -
‘ยำใบชา’ ของว่างสุดฮิตชาวเมียนมาสู่อาหารสุขภาพถูกปากคนไทย
ใครที่เคยไปเยือนเมียนมาคงจะคุ้นหน้าคุ้นตาเมนูอาหารว่างยอดนิยมเป็นอย่างดีกับเมนู “ละเพะ” หรือยำใบเมี่ยง ที่มีส่วนผสมหลักจากใบชาหมักและถั่วนานาชนิดกรุบกรอบเคี้ยวเพลิน ซึ่งนอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ เพราะชาหมักมีจุลินทรีย์โพรไบโอติที่ช่วยเรื่องของระบบขับถ่าย โพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ คาเทชิน ที่มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ของดีแบบนี้ทำให้คุณเบนซ์ เบ็ญจวรรณ จารุเขี่ยวพาณิช เจ้าของร้าน Salada Organic Kitchen ... -
Young@Heart Show: ยำขนมจีนเส้นข้าวกล้อง
อิ่มอร่อยแบบไม่อ้วนด้วยเมนู ‘ยำขนมจีนเส้นข้าวกล้อง’ ยำรสแซบที่รับรองว่าสายเฮลฟ์ตี้จะต้องติดใจ ใครพร้อมแล้วตามเชฟมอสเข้าครัวมาดูเคล็ดลับการทำไปพร้อมกันได้เลยค่ะ