ดนตรีมีส่วนช่วยพัฒนาเซลล์สมอง เรื่องนี้จริงหรือมั่ว ชัวร์หรือไม่ แล้วต้องฟังเพลงแนวไหนถึงจะดี? ตามไปไขคำตอบแบบชัดๆ กับผศ.ดร.ก.บ. ศุภลักษณ์ เข็มทอง ใน Young @Heart Show ได้เลยค่ะ

          ยกแก้วดื่มแอลกอฮอล์ทีไรหน้าแดงตัวแดง จนโดนเพื่อนล้อว่าคออ่อน แต่ช้าก่อนเพราะใครที่เป็นแบบนี้ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เพราะอาการหน้าแดง หรือ Alcohol flush Reaction ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ปรับพฤติกรรมอาจจะส่งผลให้เกิดโรคอื่นตามมาอีกมากมาย Young @Heart Show จึงชวนมาทำความรู้จักและอันตรายของอาการนี้กันค่ะ เพราะให้ปล่อยไว้ในระยะยาวอาจเกิดโรคร้ายแรงตามมา ที่มา ...

          เคยสังเกตกันไหมคะว่าทำไมยิ่งเราออกกำลังกายเรากลับดูไม่สดใส หน้าตาดูโทรมไม่สดชื่น หรือบางคนดูแก่ก่อนวัย อาการแบบนี้อาจกำลังเข้าข่าย ภาวะ Overtraining Syndrome อยู่ก็ได้นะคะ และวันนี้ นายแพทย์ ฐชิภัทร เสรีอรุโณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู จากโรงพยาบาลเวชธานีจะพาเรามาทำความเข้าใจกับภาวะนี้กันค่ะ ที่มา ...

          ‘โกรธกันแล้ว…ในใจของเธอมีความสุขไหม’แน่นอนว่ายามความโกรธเข้าครอบงำย่อมไม่มีใครมีความสุขแน่ๆ โดยเฉพาะคนรักกันความโกรธก็ยิ่งสร้างบาดแผลในใจ โกรธกันครั้งเดียวอาจจะกลายเป็นหอกทิ่มแทงใจทำร้ายกันทั้งชีวิต จนหลายคู่ความสัมพันธ์ต้องพังลง จะดีกว่าไหมถ้าเราโกรธแล้วหายเป็น กับวิธีการง่ายๆจากคู่มือสร้างภูมิคุ้มกันใจ ฉบับคู่รักที่ต้องอยู่ด้วยกัน จาก สสส.             ...

          ขาใหญ่ ปัญหากวนใจของสาวๆเวลาที่ต้องใส่กางเกงขาสั้น หรือกระโปรงสั้นที่ต้องโชว์ต้นขาของตัวเองแต่ทราบไหมคะว่า สาเหตุของต้นขาที่มีขนาดใหญ่นั้น แบ่งได้เป็น 2 สาเหตุ คือ ขาใหญ่จากกล้ามเนื้อที่ต้นขา และขาใหญ่จากไขมันส่วนเกินหรือที่เรียกว่า เซลลูไลท์ กรมอนามัยได้แนะนำวิธีเช็กต้นขาของตัวเองได้ว่าสาเหตุมาจากอะไร โดยนั่งเหยียดขาและใช้มือบีบบริเวณต้นขาและดึงผิวหนังบริเวณต้นขาออก ถ้าผิวหนังยืดออกได้มากแสดงว่าต้นขาใหญ่มีสาเหตุมาจากการสะสมไขมัน ที่มา ...

ตามคุณเมย์ และเชฟโอ O’ganic Concept มาถอดสูตรชาหมักเพื่อสุขภาพ ‘คอมบูฉะ’ ชาแสนอร่อยรสชาติเปรี้ยว ซ่า เครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลก

  อยากขับถ่ายสบายต้องกินอะไร? ใช่พรีไบโอติกส์ และโพรไบโอติกส์หรือไม่ แล้วทั้ง 2 อย่างนี้แตกต่างกันยังไง ตามคุณแอนมาฟังคำตอบแบบชัดๆ จากอาจารย์แววตาได้เลยค่ะ

          นาทีนี้คงไม่มีประเด็นใดที่จะมาแรงและเป็นที่สนใจไปกว่ากฎหมาย ‘ปลดล็อกกัญชา’ ที่มีผลบังคับใช้เมื่อวันที่ 9 มิถุนายนที่ผ่านมา ซึ่งก่อนหน้ามีการพูดถึงประโยชน์ของกัญชาในการบำบัดรักษาโรค กันอย่างตื่นตัวและกว้างขวาง แต่เมื่อกฎหมายประกาศใช้ไม่นานหน้าสื่อต่างๆก็ปรากฏข่าวสารของการใช้กัญชาอย่างไม่เหมาะสมของประชาชน จนถึงขั้นเสียชีวิตหรือเจ็บป่วยจนต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล ก็สร้างความกังวลใจให้กับทุกฝ่ายโดยเฉพาะหน่วยงานด้านสาธารณสุข การใช้กัญชาจึงกลายเป็นดาบ สองคมที่ประชาชนต้องเท่าทันในการใช้ มิฉะนั้นอาจกลายเป็นโทษมากกว่าคุณ ที่มา : pixabay.com ...

          Kombucha ชาหมักเพื่อสุขภาพ รสชาติเปรี้ยว ซ่า เป็นเครื่องดื่มที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่ม คนรักสุขภาพ เพราะมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อลำไส้หรือโพรไบโอติกส์ มีส่วนช่วยรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย โดยชาหมักนี้มีมายาวนานกว่า 2,000 ปีจากประเทศจีน จนถูกยกย่องให้เป็น ชาอมตะ     ...

          เราเคยได้ยินกันบ่อย ๆ ว่าอยากขับถ่ายดี ลำไส้แข็งแรงต้องกินอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ เพื่อเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีให้กับลำไส้ แล้วก็จะได้ยินอีกคำหนึ่งว่าพรีไบโอติกส์ จนหลายคนสงสัยว่าสองคำนี้เหมือนหรือต่างกันอย่างไร           เรามาทำความเข้าใจกับ โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ...