-
YOUNG@HEART SHOW : Stroke รู้เร็วรอด
เคยสงสัยไหมคะว่า อาการ Stroke จะเกิดขึ้นกับเราตอนไหน แล้วจะต้องสังเกตอาการอย่างไรมาหาคำตอบได้กับ ‘ Stroke รู้เร็วรอด ’ -
YOUNG@HEART SHOW : ส้มตำเส้นแก้วกุ้งย่าง
ใครชอบทานส้มตำบ้างคะ แต่วันนี้เราจะเปลี่ยนเมนูส้มตำจากเส้นมะละกอเป็นเส้นแก้วจะน่าทานขนาดไหนไป -
YOUNG@HEART SHOW : 8 วิธี SOCIAL DISTANCING
ชีวิตในยุค New Normal ที่โควิด-19ระบาดแบบนี้จะทำอะไรแต่ละอย่างต้องระวังตัวเองกันเป็นพิเศษอย่างสิ่งที่เราได้ยินกันบ่อยๆ นอกจากเรื่องของการใส่หน้ากากและการล้างมือแล้วก็คือ ‘ Social Distancing ’ หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม วันนี้ Young @Heart Show มี ... -
YOUNG@HEART SHOW : แก้ปวดตึงสลักเพชร
ใครที่ชอบปวดตึงสลักเพชร วันนี้เรามีท่ากายภาพดีๆที่จะมาช่วยในการบริหารมาฝากกับ ‘แก้ปวดตึงสลักเพชร ’ -
YOUNG@HEART SHOW : บริหาร Lower Body ด้วย Gym Ball
แค่มี Gym Ball คุณก็สามารถบริหารร่างกายส่วนล่างได้ กับ ‘บริหาร Lower Body ด้วย Gym Ball ’ -
YOUNG@HEART SHOW : โปรตีนสำคัญกว่าที่คิด
เราเรียนรู้กันมาตั้งแต่เด็กว่าโปรตีนคือสารอาหารที่สำคัญในการช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอกของร่างกายและเมื่อโตขึ้นโปรตีนเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อโตๆและแข็งแรงให้กับนักกีฬาและสายฟิต แต่จริงๆ แล้วโปรตีนมีความสำคัญมากกว่านั้นและยังเหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ที่มารูปภาพ : freepik.com ประโยชน์ของโปรตีน ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ เพราะมีกรดอะมิโนที่มีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมนของร่างกาย ... -
YOUNG@HEART SHOW : บริหารร่างกายส่วนบนด้วย Gym Ball
อยู่บ้านแค่มีGym Ball คุณก็มีแขนและอกที่สวยกระชับได้ ‘ บริหารร่างกายส่วนบนด้วย Gym Ball ’ -
YOUNG@HEART SHOW : รับพัสดุให้ปลอดภัยจาก COVID -19
เมื่อไม่นานมานี้มีข่าวพนักงานส่งของติดเชื้อโควิด -19 ก็สร้างความกังวลใจให้กับนักช้อปออนไลน์ไม่น้อย เพราะช่วงนี้งดออกนอกบ้านออนไลน์จึงเป็นช่องทางหลักในการซื้อสิ้นค้า วันนี้เราจึงมีวิธีการที่จะรับพัสดุให้ปลอดภัยจากโควิด -19 มาฝากกันค่ะ 1. ใช้วิธีการจ่ายเงินผ่านบัตรเครดิตเมื่อซื้อสินค้าให้เพื่อลดการสัมผัสเงิน ... -
YOUNG@HEART SHOW : ไม่อยากไมเกรนกำเริบต้องรู้
โอ้ย ปวดหัวไปจนถึงเบ้าตาแบบนี้อาการไมเกรนแน่ๆ จะรับมืออย่างไรดีมาหาคำตอบได้กับ ‘ไม่อยากไมเกรนกำเริบต้องรู้ ’ -
YOUNG@HEART SHOW : สเต็กเต้าหู้ ซอสพอนสึขิง
วันนี้เราจะเปลี่ยนเต้าหู้ธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสเต็กแสนอร่อย กับ ‘ เมนู สเต็กเต้าหู้ ซอสพอนสึขิง’