คนเมืองสมัยนี้อยู่ยาก คุณภาพอากาศแย่ น้ำประปาก็เค็ม อาหารที่มีประโยชน์หาทานยากและราคาสูง การย้ายถิ่นฐานไปอยู่ใกล้ชิดป่าอาจไม่ใช่คำตอบสำหรับหลายคน ทำให้ต้องมีแก๊ดเจ็ท หรืออุปกรณ์ช่วยให้เราสุขภาพดีขึ้น ยืดอายุให้ยืนยาวในแบบสุขภาพดี ไม่มีเจ็บป่วย มาดูกันเลยว่าแก๊ดเจ็ทอะไรจะเริ่มสำคัญต่อชีวิตคนเมืองอย่างเราบ้างค่ะ   1. เครื่องฟอกอากาศ     ...

          อาหารไทยมีหลายเมนูที่ใช้ผักสดเป็นส่วนประกอบ เช่น เมนูยำ เมนูน้ำพริก เมนูขนมจีนน้ำยาที่ต้องมีผักสดแกล้ม หรือเมนูผักห่อต่างๆ แต่รู้มั้ยคะ ผักไม่สามารถทานสดได้ทุกอย่าง ด้วยสาเหตุที่ว่าผักมีพิษในตัวเอง ผักมีสารปนเปื้อน และผักบางประเภทอาจไม่เหมาะกับผู้ป่วย ผักอะไรไม่ควรทานดิบบ้างไปดูกัน   1. หน่อไม้       ...

          ข่าวพบเชื้อโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัสปริศนาเมื่อสัปดาห์ก่อน วันนี้เราได้คำตอบแล้วค่ะว่าเชื้อไวรัสชนิดนี้คืออะไร โดยนายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข พร้อมทั้งเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องได้จัดแถลงข่าวว่า เชื้อไวรัสปริศนาที่พบคือเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ 2019 ที่ยังไม่เคยมีมาก่อนในประเทศไทย   ภาพจาก pixabay.com         ...

          สำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเตรียมตัวไปวิ่ง ต้องมีการเตรียมความพร้อมค่ะ จะไปเฉยๆ แล้ววิ่งเลยไม่ได้ ต้องมีการเตรียมร่างกาย เตรียมของ และศึกษาสถานที่ หาทางหนีทีไล่ให้ดี จะได้วิ่งอย่างสบายใจ ไม่ต้องคอยกังวลว่าทางข้างหน้าจะเป็นยังไง สำหรับมือใหม่ที่กำลังตื่นเต้นอยู่มาดูกันเลยว่าต้องเตรียมอะไรบ้างไปดูกัน   1. พักผ่อนให้เพียงพอ       ...

          เนื่องจากน้ำทะเลหนุนสูงทำให้น้ำประปามีรสชาติเค็มขึ้นเล็กน้อย หรือที่เรียกกันว่าน้ำกร่อย กรมอนามัยเผยว่าน้ำประปาที่ใช้กันอยู่ตอนนี้ยังไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน สามารถดื่มได้ตามปกติ ยกเว้นผู้ป่วยบางประเภทที่ต้องระวัง วันนี้มาดูกันว่า น้ำประปาเค็มจะกระทบต่อคนกลุ่มใดบ้าง ไปดูกันค่ะ             กรมอนามัยเผยน้ำประปาที่เค็มกว่าปกตินี้ ...

        โรคปอดบวม หรือโรคปอดอักเสบ ที่กำลังแพร่ระบาดอยู่ในประเทศจีน ตอนนี้ยังไม่สามารถหาชนิดของเชื้อไวรัสได้ค่ะ ซึ่งปอดบวมนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากเชื้อโรคมากมาย เพียงแค่เรารับเชื้อเข้าไปในปอดเท่านั้น อาการรุนแรงแตกต่างกันไปตามเชื้อที่ได้รับ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับโรคปอดบวมเบื้องต้นกันนะคะ   โรคปวดบวม         ปวดบวม หรือปอดอักเสบ ...

          สถานการณ์ไฟไหม้ป่าในประเทศออสเตรเลียยังคงทวีความรุนแรง ทำให้สูญเสียสัตว์ป่าท้องถิ่นไปมากกว่า 500 ล้านชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม สัตว์ปีก สัตว์เลื้อยคลาน และแมลงต่างๆ ซึ่งอาศัยอยู่ในธรรมชาติ ที่แย่กว่านั้นก็คือสภาพอากาศในประเทศออสเตรเลีย และพื้นที่ใกล้เคียงเข้าขั้นเป็นพิษ ส่งผลต่อการดำรงชีวิตอย่างมากค่ะ วันนี้มาดูกันว่าไฟไหม้ป่าจะส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ได้อย่างไรบ้าง   1. ...

          กรมควบคุมโรคประกาศเฝ้าระวังโรคปอดอักเสบระบาดหนักจากนครอู่ฮั่น ประเทศจีน ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสปริศนาที่ยังไม่สามารถหาสาเหตุแน่ชัดได้ เบื้องต้นทางการจีนยืนยันว่าไม่ใช่โรคซาร์ส (Severe Acute Respiratory Syndrome: SARS) และโรคเมอร์ส (Middle East Respiratory Syndrome: MERS) ...

          เทรนด์สุขภาพมาแรงคือการเป็น Vegetarian หรือการทานมังสวิรัติ ที่ช่วยลดการฆ่าสัตว์และทำให้สุขภาพของมนุษย์ดีขึ้น เมื่อเราทานผักร่างกายก็จะแข็งแรง ลดการเกิดโรคได้มากมาย แต่การเป็นมังสวิรัติใช่ว่าจะง่ายเสมอไป ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง ทำให้ผู้คนเลือกที่จะเป็น Flexitarian มากกว่า วันนี้มาดูกันว่า Flexitarian Diet ...

          New Year’s Resolution สิ่งที่หลายคนตั้งกันอยู่ทุกปี เช่น ปีหน้าฉันจะผอม ปีหน้าฉันจะรวย ปีหน้าฉันจะขยัน… ปีนี้มาตั้ง New Year’s Resolution เพื่อสุขภาพกันดีกว่าค่ะ เพราะสุขภาพดีนั้นต้องมาเป็นอันดับแรก ถ้าร่างกายแข็งแรงแล้วจะทำอะไรก็ได้ โดยที่ไม่มีอุปสรรคทางด้านสุขภาพมาขวางกั้น จะมีอะไรบ้างไปดูกัน ...